認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。
今日の出来事
今日は猛暑に一日。夕方になっても気温が下がらず、そのせいか良くも悪くも庭に水をやるときに蚊がいなかった。明日はさらに気温が上がるらしい。8月らしいといえば8月らしいけど。
昨日の夜は除湿機をつけて寝たのだけど、うるさくてあまり眠れなかった。除湿機自体の稼働音もうるさいのだけど、水が落ちる音がして、タンクが一杯にならないかと心配になる。耳栓を注文してみたので、試してみよう。今日中に届くらしい。
妻は相変わらず忙しいらしく、いつもより仕事の時間が長かった。新型コロナウイルスの影響とはいえ、早めに人手不足が解決してくれるといいのだけど。
除湿機を仕事をしているリビングで使ってみた。やはりうるさい。でも、気温を下げなくても湿度が下がるのは素晴らしい。静かに動くしっかり働く除湿機を誰か発明してくれないかな。
夫は午前中は仕事。スポット案件をこなした。いい感じで仕事をもらえており、また新しい種類の仕事をもらえることに。ここへの依存度が上がるのはちょっと不安だけど、とりあえずは乗っかってみよう。
午後からも仕事。8月の案件をこなした。今月はやり方の変更のお触れがあったためか、案件の始動が遅い。後半にかたまってやってこないといいなぁ。
ギターの調子はまぁまぁ。最近、右肩が凝っていて、そのせいか指の動きは悪いけど、良い音が出せている。ただ、ちょっと弦がへたってきた。また交換のタイミングを見極めなくては。
夜ご飯は餃子。昨日から仕込んでおいたあんを使い、いい感じの焼き色をつけて焼いた。
餃子を焼くのが苦手だったのだけど、いろいろな情報を研究して最近はいい感じで焼けている。ただ、回数を重ねると汚くなっていくので、1回焼くごとにキッチンペーパーで拭き取らないと行けないと思った。
夜になって注文していた耳栓が届いた。ピップのイヤーホリデイというやつと、中国製の安いやつ。
どちらもウレタンをつぶして耳に入れるタイプだけど、確かに除湿機の音が気にならなくなった。寝るときにつけていても気にならない。
それでいて、良くも悪くも猫の声は聞こえるので、夜中にもふれとやってきたら気づける。
妻はあのうるさい除湿機の音を気にせずに寝られるらしい。うらやましい。
良かった出来事
- 仕事が順調
- 餃子がおいしくできた
つらかった出来事
- 除湿機のせいであまり眠れなかった
今後に生かせること
- 除湿機の使い方は試行錯誤中
点数
±0点
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