2020年8月5日の日記　猫と昼寝した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日も晴れ。そして蒸し暑い。庭の草木は一日に一度では水が足りないほどになってきた。しかし庭には蚊がいてすぐにさされてしまう。。。これがなければもっと庭に出るんだけどなぁ。

猫はますます食欲が出てきて元気になってきた気がする。退院当初から比べると雲泥の差。エリザベスカラーが邪魔そうなのがかわいそうだが、土曜日まで我慢しておくれ。

午前中は妻と散歩に出る。最近恒例の20分コースを歩く。猫が3匹もいてよかった。調子的にすごくいいとは言えないが、とりあえずこのコースをこなせたことを喜ぶべきなのだろう。

その後ブログの更新。クラウドワークスはまた谷間に入ってやることがない。そういえば、今月の報酬がちょうど振込金額に満たないぎりぎりで、今月は振り込みがなさそう。100円もないくらいの差なのでちょっと残念。まあ、とりあえずお金にすごく困っているわけではないので来月でもいいかな。

クラウドワークスの谷間が長すぎるので新たな案件に手を出すか迷い中。体調回復が最優先ではあるのだが、何もしないというのもつらいものがあるので。どうしたものか。

以前飲んでいて調子が悪かったナイアシンサプリを再開した。

2020年7月5日の日記　再びの強烈な吐き気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も今日とて一日どんよりした天気。九州の方ではすごい雨だそうで、それに比べればずっといいのだろうが、やはり憂鬱。 先日体験した強烈な吐き気に再び朝から...

30th-semiretired.com

2020.07.06

また調子が悪くなると困るのでこの500mgを1日に1錠。

ついでに鉄分サプリも再開する。と、早速ナイアシンフラッシュが起きる。これが起きるとスッキリするという人もいるが夫はそうでもない。不安に効くという話があるので再開したが、少しでも体調の改善に寄与すると良いなぁ。

午後からは読書。石井あらたの「山奥ニート　やってます。」を読む。

ニートだった人たちが山奥の限界集落に移住して共同生活を送っている話。夫も現在はニートみたいなものなので、共感するところは多くある。足るを知って自分の身の丈に合った生活を送るというのはぜひやりたい。ただ、ちょっと全体的に断定的なのが気になった。物事には良い面と悪い面があって、どちらかだけしかないということはないと思う。

読書をしていると猫がやってきておなかや足の上に乗って寝始める。最初はふみふみしたあとでどしんと体を横たえるいつものルーティンをこなしてから寝る。と、その温かさに誘われて夫もうとうとと。。。また昼寝をしてしまった。起きると猫が乗っていることもありかなり暑く、最終的には猫の方が暑さに根負けしたようで去って行った。

それからギターを弾く。ディアンス編のフェリシダージはやっぱり難しい。けど弾いていて楽しい。ゆっくりでも良いから乗りの良い演奏がしたい。それが難しいのだけど。

リングフィットアドベンチャーは今日も40分ほどやる。スクワットのやりすぎなのか、ひざの内側が少し痛くなる。フォームが正しくないのかなぁ。少し見直しの必要あり。体の方は。。。相変わらず見た目的には大して変わらず。

妻が帰ってくるまでの間、Switch Onlineの7日間体験フェアがやっていたので入会してファミコンとスーパーファミコンゲームをやってみる。昔のゲームは面白かった、と思っていたがそれは思い出補正で、すごく面白いということはなかった。なんというか、動きが感覚と合わなくて不自然。やっぱりゲームは進化しているのだなぁと思う。しばらくやっていると3Dでもないのに酔ってきた。もはやゲームを長時間やれるような年齢ではないかもしれない。

夜ご飯はホイコーローを作る。えらく肉だくさんのホイコーローになってしまったが、まあまあおいしかった。

妻にもSwitch Onlineをやってもらったが、夫よりも古いゲームへの食いつきがすごかった。年上の兄がいるから古いゲームもよく知っているのだろう。

良かった出来事

• 散歩で猫を3匹みかけた
• 猫と一緒に昼寝をした

つらかった出来事

• リングフィットアドベンチャーのせいか膝の内側が痛い
• ゲームを長時間楽しめなくなっていた

今後にいかせること

特になし。

点数

＋1点