2020年5月3日の日記 ちょっと無理をしてしまった

日記
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今日の出来事

妻が休みに入って初日、天気も良く予報よりも涼しくて過ごしやすい日だった。

朝は8時まで寝坊する。といっても、8時までずっと起きているわけではなく、5時ごろからはうつらうつらといった感じ。年を取ったということなのだろう。とはいえ、以前のように全然眠れないとか、夜中に何回も起きてしまうということはなく、眠剤のベルソムラの効果があることを感じる。

庭のいちごが収穫期を迎えて大粒のがいくつもできている。味も悪くなくていい感じ。

午前中は妻に買い物に行ってもらった後、付き合ってもらって散歩をする。15分くらいのコースがそれほど無理なく行けるようになった。杖もしまったままでいくことができ、少しずつ回復していることを実感する。

昼ご飯はゴマダレのつけ麺。昔食べたのはボソボソの麺で味気なかったが、しっかりとこしがあり小麦のうまみを感じるおいしいものだった。こういう商品も地味に進化していることを感じる。

午後からは再び散歩へ。調子に乗って調子をくじしてから行っていないコースに行ってみた。が、これが失敗。久しぶりに強烈な不安に襲われてふらふらに。どうにかこうにか帰ることができたが、かなりしんどかった。失敗ではあったが、あえて良いところを言うなら「行ってみよう」という意欲がわいたところだろうか。前はまったく意欲もわかなかったので。

帰ってからはさすがに疲れてうつらうつらとしてしまう。

夜ご飯はお好み焼き。コロナウイルスの影響で小麦粉が品薄なので「お好み焼き粉」というだしとかいろいろ入ったやつを使う。ふんわり仕上がるうえにだしがきいていて普通においしい。値段は張るがさすが専用品は素晴らしい。

夜は映画の「SING」を見る。アメリカンな展開で安心感があってよかった。やっぱり音楽は良い字幕版を見たのだが、映像は日本語吹き替え版を使っているようで、出てくるポスターが日本語だったり、最後のクレジットで日本語吹き替え声優の名前が出たりと少し不思議だった。

腰はまだ治らない。散歩で力が入っているのも原因か?

良かった出来事

結果はともかく、最近行っていなかった散歩コースに行ってみようと思えたこと。

つらかった出来事

その結果、強い不安に襲われてしまったこと。しんどかった。

今後にいかせること

意欲が戻ってきたのは良いことだと思う。

点数

-1点

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