認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は一日曇り時々雨。梅雨らしいといえば梅雨らしい天気。
朝から妻が猫を動物病院に連れて行く。クレアチニンとBUNの値が高すぎて、手術を受けることになった。詳細は以下の記事を参照:
私も心配だが、猫をかわいがっている妻はもっと心配そう。無事に手術が成功してくれることを祈るばかり。
午後からは散歩に行く。猫のことがあるせいかなんとなく調子はいまいち。が、最近の散歩コースを問題なく歩くことができた。だんだんと心の耐久力はついているということだろうか。
それから少し野球の中継を見てギターを弾く。新しい弦に変えてから初めて弾いたがなかなかいい。元気がよくて弾いてて楽しい弦。ちょっと元気すぎて粗いところもあるが、弾いているうちに落ち着いてくるかな?
リングフィットアドベンチャーもいつも通りこなす。今日も腹筋を中心にやってみた。立木のポーズという片足で立って上半身を傾ける運動がなかなか難しい。これを鍛えたら目まいがよくなる、ことはないかなぁ。
晩御飯は昨日のキーマカレーの残りとカプレーゼ＋アボカド。野菜たっぷりで健康に良さそう。
とにかく猫の手術のことが頭を支配している一日だった。猫のためにも早く解決してくれるといいなぁ。
良かった出来事
特になし
つらかった出来事
- 猫の腎臓の値が悪くなり手術を受けることになった
- 妻が猫のことが心配そう
今後にいかせること
特になし
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－1点
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