認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も曇りでいまいちすっきり晴れない天気。でも、台風が過ぎたおかげか少し気分は晴れた気がする。この先も曇りとか雨ばかりの天気なのが憂鬱だが、無理のないようにやっていきたい。
今日からアマゾンのプライムデーが開幕。
コロナウイルスの影響で遅れていたが無事に開催されてよかった。ここぞとばかりに我が家はいろいろ買いこむ。もちろん猫のものも買い込む。きっとプライム会員費はここだけで取り戻せているのではあるまいか。
最近、猫の鼻の横に何か黒いものができた。色がついているのを見つけたのは手術後くらいだが、そこからだんだん大きく、腫れてきている気がする。今週末に妻が病院に連れていくが、何事もないといいなぁ。ネットを調べると、いろいろと心配になる情報ばかり。また入院とかならないことを祈る。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは急ぎの仕事があり、かなり力を入れて終わらせる。が、チェックする人がいまいち動きが遅く、結局全部終わったのは夜の11時前。もちろん、その間ずっとやっていたわけではなく、ほとんど休んでいたのだが、こちらが午前中の早い時間に終わらせたのにチェックする人が遅いと寝るのが遅くなるという残念な状況。まあ、複数の人でやっているのだからしょうがないといえばしょうがないのだけど。ともかく、無事に先方に提出されたようなのでよかった。明日はiPhone12発表の関係でまた急ぎの仕事があるのでちょっと大変そう。
昼ごはんの後で少し一人で外に出る。2，3ブロック先まで行くことができたが、帰りはちょっとふらふらした。最近、あまり病状の改善が見られないのが心配。どうしたらここからよくなるのだろうか。トリンテリックスも結局今のところあまりきいていないようだし。。。
午後からは読書、と思ったら今日も猫が上に乗ってきて一緒に昼寝。1時間ほどうとうとしてしまった。
それからギターを弾く。スペインセレナータは暗譜できたものの、やっぱりハイポジションで指が動くところは難しい。もうちょっとゆっくり弾いて確実に指が動くようにするべきなのだろうなぁ。もう少し続けて完成度を上げていこう。
リングフィットアドベンチャーはエクストラステージの2ステージ目のボスの前まで進む。相変わらずレベルが目安よりも高いのでサクサク進む。最近、同じような運動ばかりしているような気がする。たまには入れ替えるべきなのだろうか。
夜ご飯は牛すね肉のビーフシチューを作る。といっても、100gあたり98円の安い肉。これがホットクックで調理をするとほろほろに柔らかくなるのが素晴らしい。なかなかおいしくできて妻も夫も大満足。
よかった出来事
- ビーフシチューがおいしくできた
- スペインセレナータはほぼ暗譜できた
つらかった出来事
- 猫の鼻の横のできものが気になる
- クラウドワークスの仕事が、チェックが遅いせいで夜遅くなった
- 最近、病状の回復がない気がする
今後に生かせること
特になし
点数
－1点
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