認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から曇り。一日中曇りだといっていたが、実際は薄日もさして、洗濯物を乾かすことができた。でも、湿度が高い。すっきり晴れて快適な日はもうないのだろうか。
午前中はブログの更新。クラウドワークスはまたも谷間に。明日と明後日は忙しいことが確定しているので、できるだけ先のことをやっておきたかったのだけど。やっぱりもう少し負荷を均質化したいなぁ。
昼ごはんの後は少し一人で外に出る。久しぶりだったが、調子はまあまあだったかな。距離を伸ばせないのはつらいけど、今は悪くなっていないだけでよしとせねば。
それから本を読む、としたかったのだけど、今日も猫が上に乗ってきて、その暖かさで眠りの世界へ。。。一時間ほど寝てしまった。猫の力は恐ろしい。
起きたところにクラウドワークスの案件から連絡があり、少し作業をする。軽い作業でいい感じの報酬をもらえていい感じ。これくらいの楽さでもらえたらいいのに。
その後ギターを弾く。スペインセレナータはほぼ暗譜ができた。スペインらしさという意味では全然出せていない気がするので、ここから弾きこんでいきたい。スペインらしさって何だろう？というのはよくわからないけど。。。こういう時はレッスンを受けていたほうが楽だしちゃんと弾けるのだろう。早く回復してレッスンにも復帰したいなぁ。
リングフィットアドベンチャーはエクストラステージの3ステージ目に入る。なんというか、目標もなくこなしている感じ。体重の目標を作るとか、何かしらの目標を作るべきなのだろうか。あまり病気のほうにもすごくいいという感じもしないし。せめて見た目に筋肉がついてきた感があるといいのだけど。
夜ご飯は豚バラ肉と大根の煮物をホットクックで作る。豚バラ肉は塊ではなく薄切りだったが、これはこれでおいしい。大根がおいしい季節になってきた。
よかった出来事
- スペインセレナータがほぼ暗譜できた
- 豚バラ肉と大根の煮物がおいしかった
つらかった出来事
特になし
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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