認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から雨。そして気温が低い。一気に冬になったようでちょっと調子が悪いような。一気に変わるのはダメージが大きいのでやめてほしい。
午前中は妻がねこを動物病院に連れていく。毎月恒例の尿検査と、鼻の横にできた色の濃いできもの的なものの診察のため。尿検査の結果は、相変わらず血尿が出ているのと、カルシウムが出ているらしい。取り切れなかった小さい結石のせいかもしれない。とりあえず、水分をとらせて結石が大きくなる前に出させましょうとのこと。鼻の横のできものは、とりあえず何かはわからないけどすぐに処置しなくてはいけないものでもなさそうだということらしい。大きくなったらまた診察ということになった。
夫のほうはブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは午前中だけでいい感じで案件を進められた。土曜日にやるのはやりすぎな気もするけど、外に出られない分、時間を使う手段としてやっている感じ。それほどストレスもないと思っているのでこんな感じでぼちぼちやっていければ。
午後からは本を読んだりギターを弾いたり。本は誉田哲也の「背中の蜘蛛」を読む。
ちょっと長すぎるかな、というのが正直な感想。事件のほうもなんだかわからないうちに過ぎ去っていった。主題は国民に対する盗聴などの是非なのだろうけど、もうちょっと事件のほうをわかりやすくしてほしい。
ギターは次に弾く曲を探し中。やっぱりスペインセレナータは一度塩漬けにしようと思う。新しく変えた弦は相変わらず柔らかめの音で、ちょっと合わない。やっぱり交換してしまおうか。
ギターの後で横になっていたらまたうとうとと。。。そしてリングフィットアドベンチャーはさぼってしまった。まあ、たまにはよかろう。
晩御飯は母親が持ってきた国産マツタケを食べる。今年は豊作で安いらしい。マツタケご飯と土瓶蒸し風にして食べる。やっぱり香りがいい。買ってきてくれた母親に感謝。
よかった出来事
- 国産マツタケを食べた
- クラウドワークスの案件をいい感じで進められた
つらかった出来事
特になし
今後に生かせること
特になし
点数
＋1点
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