認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気。それほど寒くもなく、過ごしやすい一日だった。ただ、明日からは気温が下がるらしい。秋だ秋だと思っていたらもう冬が目の前に。いい季節は早く過ぎ去るなぁ。
午前中は休みの妻と散歩。いつもの15分くらいの散歩コースをこなす。途中で気のいい猫がいらっしゃったのでもふらせてもらった。猫もご機嫌でいい感じ。散歩自体の調子はちょっといまいちだった。ふらふら感があり、不安が出てくる。最近どうも調子が悪い。季節の変わり目だからなのだろうか。
帰宅後はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは割と実入りのいい案件をこなす。同じような案件が続いているので、慣れてきたような、飽きてきたような。これで次は新しい内容になる予定なので期待しよう。
午後からはギターを弾く。アルカス/タレガの椿姫の主題による幻想曲を弾いてみた。なんというか、実に難しい。上級者向けの曲だけあって、弾くだけで精いっぱいというか追いついていない。でも、美しい旋律が出てきて楽しいので、少しこれを練習してみようかな。
その後、散歩に出ようかとも思ったが、調子がいまいちなのでやめておく。代わりに録画しておいた相棒の第3話を見る。捜査1課に配属された女刑事はもっと絡んでくるのかと思いきや、意外と脇役で拍子抜け。まあ、どこかでメインストーリーに絡んでくるのだろうけど。
リングフィットアドベンチャーは中ボスに加えて、ジョギングや柔軟性向上コースをやってみた。実は、無理にアドベンチャーをやらなくても、こういった単体メニューをやってもいいのでは？ということに気づく。せっかくエクストラステージをやり始めたのでこれを終わらせてからでもいいかもだけど、ちょっとアドベンチャーにも飽きてきたからなぁ。アドベンチャーでないと運動時間の合計とかカロリーとかが出ないのは残念。
よかった出来事
- 気のいい猫をもふらせてもらえた
つらかった出来事
- 全体的に調子がいまいちだった
今後に生かせること
特になし
点数
－1点
コメント