2022年2月26日の日記 季節の変わり目のせいか調子の悪い一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は季節が変わって暖かい一日。朝晩は相変わらず寒いけど、空気が変わった感がある。花粉症がひどい妻は嫌そうだけど、春が来るのはなんだか意味もなくうきうきする。

ただ、季節の変わり目のせいか、今日は調子が悪かった。イライラした気持ちがあり、ふらふら感も強く、いまいちな一日だった。最近はネガティブなことを考えることも多く、木の芽時はやはり危険なのだろうか。

土曜日だけど妻が午後過ぎまで仕事なので夫もクラウドワークス。出来高案件とスポット案件をこなす。今日のスポット案件はなかなか興味深かった。色々と学びがあって楽しい。

途中、猫の遊べという圧に屈して遊んであげた。またたび入りのおもちゃで遊んだところ、このような状態に。

このおもちゃは結構長く使っているのだけど、いまだに大好き。

値段も高くないのでおすすめ。

ペティオ (Petio)

ブログの更新をおこない、昼ご飯は昨日のバターチキンカレーの残りを食べる。やはりルーから作るのではないカレーはおいしい。ちょうどAmazonタイムセール祭りもやっているので、スパイスを買ってみた。

VISHWAS

この世界もはまると深そうだけど、そこそこでとどめておこう。

ついでに、ホワイトデーはチーズフォンデュをやろうということで、これを買った：

récolte

チーズフォンデュだけでなく、チョコフォンデュやラクレットもできるという製品。チーズとチョコ好きの妻にピッタリだろう。

それからギターを弾く。調子が悪いせいか、良い音が出ず、どうも無機質な音しか出せない。調子が悪いときはしょうがないかな。

妻が帰宅後に散歩へ。やはり調子が悪く、いつもの半分くらいでやめておいた。調子が悪いときは無理をしないに限る。

晩ご飯までの間、たまっていたテレビ番組の録画を見ていたらうとうとしてしまった。疲れもたまっていたのだろうか。

夜ごはんはローストビーフ。昨日から仕込んでおいた肉を切り、3種類のソースを付けて食べた。

ネットスーパーで初めて買ったローストビーフ用のかたまり肉だったけど、思っていたより筋が少なくおいしかった。またちょくちょくやろう。

夜は妻が猫と遊んであげる。

激しく遊び、今日も立っていた。

-1点