認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝からいい天気。気温は低く、風もあって冷たく感じる。日差しはあたたかいのだけど、まさに冬本番といったところか。週間予報を見るとどうやら元旦がかなり寒い日になりそうなので、風邪を引かないように気をつけなくては。
前日の夜に気が高ぶったせいか、2時頃に起きてから全然寝れなくなってしまった。やはり、不測の事態に当たるとすぐに調子が狂ってしまうようだ。ここで昼寝をするとさらにリズムが狂うと思い、頑張って起きて過ごした。昼寝は昼寝で気持ちいのだけど。
朝妻が洗濯をしていると変な音が。洗濯の最後に「EE1」というエラーメッセージが出てしまう。コンセントを抜いて指し直すと復帰するのだけど、再び洗濯をすると同じエラーが。使っているのは7年くらい前の東芝製の洗濯機なのだが、ついに壊れたか、と思って調べると頭が「E」で始まるエラーは致命的なもので修理が必要らしい。。。修理には2万円以上かかるようなので、7年も使っていることもあり、買い換えることにした。
色々と悩んだのだが、最終的にハイアールのJW-KD85Aという洗濯機を買うことに。
自動で洗剤を投入してくれるらしい。午後に注文してなんと翌日に配達してくれるとのこと。素晴らしい。
PayPayジャンボが使える店で購入したのだが、なんと2等が当選!これは素晴らしい!と思っていたら決済がいつまで立っても完了しない。店に問い合わせてみると、やはりPayPayの決済が終わっていないようで、30分〜1時間ほど立ったら返金されるので注文し直してくれとのこと。注文し直したところ、2等の当選はなかったことに。。。
どうやら、iPhoneでPayPayの注文をする際はSafariでないといけないらしい。Chromeから注文したのだが、それが悪かったのか。もともと当て物なのでそれほど期待していなかったけど、あたったのにそれがなかったことになったのでショック。どうせ文句を言ってもどうにもならないので泣き寝入りするしかないでしょうな。
それにしても、ドラム型でない縦型の洗濯機は7年前と比べてあまり劇的な進化がない。世の中の主流はドラム型に移行しているのだろうか。高くてでかいのだけど、乾燥まで一気にやってくれるのは確かに魅力的ではある。
今日は妻と2度散歩に出ることができた。あまり寝れなかった割にいい感じ。どちらも15分コースをちょっと短めにしたのだが、調子はまあまあ。ドラッグストアによることもできた。ただ、イフェクサーSRを2錠から1錠に減らしたためにシャンピリ的な離脱症状が出ている。この薬も長いこと飲み続けたので、しばらくは苦しみそう。ただ、薬が減るのはうれしい。
ギターはいまいち。指も回らないし集中力もない。いい音が出ず、爪が弦に当たる音が目立つ。寝不足と離脱症状のダブルパンチだからしょうがないのだろうけど、もうちょっと安定感を出したいなあ。
リングフィットアドベンチャーはワールド34のボス戦。マスター4のなかの3人と戦う。運動の方は特に問題なくでき、筋肉を鍛えることができた、と思う。最近、ちょっとまたお腹が引っ込んだような気がして嬉しい。お腹が割れたということはないのだけど、健康的な体になるのはいいことだろう。病気の回復にはいまいちつながっていないけど。
夜ご飯はたらとじゃがいものグラタン。急に食べたくなって作ってもらった。安定感があって美味しい。ちょっと無味の箇所があったりしたのはご愛嬌。
夜はM-1グランプリを見る。どうも、歌ったり転げ回ったりと、漫才っぽくないコンビが幅を利かせていた気がしてならない。個人的には見取り図が一番面白かったかなぁ。
よかった出来事
- 寝不足の中でもそれなりに活動することができた
つらかった出来事
- 洗濯機が壊れた
- PayPayジャンボで2等があたったのに決済が正常完了せずになかったことに
- 寝不足
- M-1の結果にいまいち納得がいかない
今後に生かせること
- PayPayがiPhoneのChromeで決済してはいけない
点数
-1点
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