2020-06-27

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 ものすごく暑いわけではないがむしむししている。自律神経の調子がいまいちのようで、立ち眩みなどしてしまう。調子が下降気味で嫌になる。 昨日の日記で書いた、...