2020-07-16

2020年7月15日の日記　足軽仁義シリーズを読み切った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は細かい雨が降る曇り、午後から本降りの雨。気温的には割と涼しい日が続く。午前中は妻と散歩に出る。10分＋少しのコースをそれほど不安や緊張が強くな...