2020-07-25

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨が降ったりやんだりの天気。毎日こんなことを書いている気もするが湿気も高く蒸し暑い。 午前中は妻と一緒に散歩に出る。調子が悪く、途中で不安と...