認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から良い天気。洗濯物がよく乾いて素晴らしい。ただ、明日の夜からは寒気が流れ込んで寒くなるらしい。風邪を引かないよう注意しないと。
昨日手術が終わった妻からは、結局、朝になっても連絡が無かった。夜の間、何回も起きるたびにスマホを確認してしまった。
心配ながらいつも通りブログの更新とクラウドワークスをしていると、昼前に妻からLINEが来て、無事とのこと。すごく安心した。
ただ、やはり手術後ということで熱が出たり痛みが出たりで大変のよう。落ち着くまでにはしばらく時間がかかるのかな。早く良くなることを祈るばかり。
ちなみに、猫に妻から連絡があったことを教えたらこの表情：
おまえ、妻がしばらくいないことに気づいてる？
午後からも少しクラウドワークスをこなし、ギターを弾く。あさってには実家の母親がやってくるので、そのときのための練習。新しい弦に変えて調子が良い、といいたいところだけど、どうも疲れが出ているのかいまいち調子が上がらない。妻の手術が終わり、本人からの連絡もあって、ようやくこちらも落ち着けるかな。
リングフィットアドベンチャーはおなかぽっこりと肩こりセット。新しいテレビになって2画面表示ができなくなり、Switch本体の画面でリングフィットをやりながらテレビを見ている。画面を見ながらやる必要のある運動（ランニングとか）はちょっとやりづらいかな。そもそも片手間にやるな、という話かもしれないけど。
夜ごはんはスペアリブの低温調理、紫サツマイモごはん、なすをごま油と酢に和えたものなど。
紫サツマイモごはんは2合炊いたので、食べ尽くすのに2日ほどかかってしまった。スペアリブも、一人だと二日食べないといけない。二人だと一日でなくなり、色々なものが食べられるのに。
明日は午後から動物病院の先生が猫の点滴に来る予定。おとなしく点滴を受けてくれることを祈るばかり。
良かった出来事
- 手術後の妻から連絡があった
つらかった出来事
- ちょっと疲れ気味
今後に生かせること
- ちょっと控えめに活動しないと
点数
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