認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝から良い天気。風が少しあるため寒くはあるが、日差しもあるので暖かくもあった。まだ耐えられる気温かな。
どうも部屋の中の湿度が上がらないため、試しにエアコンと加湿器をつけている部屋の24時間換気の吸気口を閉じてみた。電気代にも影響するかと思い。二酸化炭素濃度が気になったけど、計測している限りでは一人でいる分にはあまり変わらない感じ。これなら日中一人でいるときは閉じておけば良いかな。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。ブログの更新にはまってしまい、時間を費やした。労多くして功少なしなのがこの手の作業だけど、成果が出ると良いなぁ。
午後からもひたすらブログの更新。新記事の投稿に加えて既存記事の修正もおこない、気がつけば夕方だった。ちょっとやり過ぎたかもしれない。
その後、ギターを弾く。パソコンを使いすぎたせいか指がいまいち。そして弦がもう限界。
というわけで、リングフィットアドベンチャーを軽くこなした後、弦を交換しつつギターのメンテナンスをおこなった。指板にレモンオイルを塗り、ペグを掃除して注油し、全体をカルナバポリッシュというポリッシュで磨きピカピカに。日頃の感謝を込めておこなった。ちょっと早いけどまた来年もよろしく。
その後、晩ご飯の準備。今日は鰺の干物だった。
たまには和風のものも食べねば。
良かった出来事
- ギターのメンテナンスができた
つらかった出来事
- ちょっとブログの更新を頑張りすぎたかも
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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