認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から雨。一日中天気が悪く、雨がしっかりと降っていた。作物にとっては恵みの雨だろう。明日は雨は上がるけど、火曜日からはずっと雨マークになっている。いよいよ梅雨本番といったところだろうか。
今日から妹一家が引っ越しをする。これまでは狭い家にいたけど、子どもが生まれたことを期に広めの部屋に引っ越すらしい。本当は手伝いに行きたいのだが、いけないのが歯がゆい。代わりに実家の母親が手伝いに行くとのこと。何事もなく終わってくれるといいけど。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはまあまあいい感じでこなせたと思う。今月分の案件はほとんどが終わり、後は小さいのが少しだけ。この土日はあまりやらなくてもよさそうかな。
昨日の理不尽に感じていたやり直しの件は、前向きな形でやり方の改善の提案をしておいた。圧倒的にこちらが弱い立場なので強いことは言えないけど、言えるだけのことは言っておいたので満足かな。
午後からはまたも昼寝。30分ほどうとうととしてしまう。最近、やはり昼寝をすることが多い気がする。午前中にいろいろ頑張りすぎているのだろうか。それとも夜によく寝られていない？あるいは両方？できれば一日中アクティブでいたいのだけど。
それからギターを弾く。序奏とロンドはだいぶ弾けないところが少なくなってきた。けど、やっぱり難しいところは難しい。まあ、プロがコンサートで弾くような曲なので、素人がやるのに適した曲とは言えないのかもしれないけど。とりあえず、弾いていて楽しいので今はよしとしよう。
低音弦がだいぶへたってきたので、低音弦のみ交換した。交換前はまだいけるかな？と思ったけど、交換してみると違いは歴然。やっぱり新しい弦はいい。
今日の散歩はぐるっと回るコース＋少し。雨が上がったタイミングで行ったのだが、地面が濡れていることもあり今日も猫には会えなかった。みんな元気にしているだろうか。
帰宅後はリングフィットアドベンチャー。ワールド60の2ステージをこなした。今日も美脚セットでスクワットをして、ぽっこりおなかセットで腹筋を鍛えた。そういえば、芸人のよいこの二人がリングフィットアドベンチャーをやっている動画を観た。浜口さんのほうはいまいち慣れていない感じだったけど、有野さんのほうは結構筋肉がある感じ。ランキングとかあるのを初めて知ったので、確認してみようかな。
夜ご飯はほっけの干物。大きくて身が厚くて食べ応えがあり、おいしかった。
良かった出来事
- 雨だったけど、散歩が良い感じでできた
- 序奏とロンドが楽しい
つらかった出来事
- 妹の引っ越しに手伝いに行けないのが歯がゆい
今後に生かせること
特になし
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