認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝からいい天気。気温は低いが、日差しがあって暖かい。腰は相変わらず痛いが、少しマシになってきたような。今回は長く続くなぁ。
午前中は妻と散歩。15分コース＋ちょっとをこなす。残念ながら気のいい猫には出会えなかったが、しっかりした足取りで散歩できたように思う。やはり調子は上向きかな。
その後妻は食料の買い出しに行き、夫は12月と2020年分の家計簿と、2021年の家計簿の予算を作る。
2020年は猫の手術がかさんだが、トータルでは黒字にすることができた。2021年は猫が健康でいてくれるよう祈るばかり。
午後からはギターを弾く。ブエノスアイレスの冬はやはり難しい。。。指の前に脳が譜面に追いつかない感じ。プロの演奏を聴いてみたが、恐ろしく軽快に弾いていて、聴かなきゃよかったと思うほど差がある。。。まあ、自分は自分の演奏に集中するほかあるまい。
午後からの散歩は今日はやめて、リングフィットアドベンチャーを少し長めにやる。腰痛でさぼっていた筋肉はようやく戻ってきたかな？どうすればもっと筋肉がつくのか、まじめに考えてみたほうがいいかもしれない。
夜に購入した青色申告ソフト付きの本を読む。
評判通り、なかなかわかりやすそう。2021年からは青色申告に挑戦する予定なので、1月からしっかり帳簿をつけていきたいと思う。
明日からは妻が仕事に戻り、夫もクラウドワークスの仕事を再開しようと思う。2021年の日常が始まるわけだが、果たして。
よかった出来事
- 散歩がだいぶ楽になってきた
つらかった出来事
特になし
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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