認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気で気温も上がり、いい感じだった。いつもこれくらいの暖かさだといいのに、と思うような気候。しばらくは暖かい日々が続くようなのでうれしい。
午前中はブログの更新と少しだけクラウドワークス。クラウドワークスは、トライアル中だった案件の、トライアル期間中の最後の仕事だった。明日からは本採用となる。これまでしっかりとチェックしてくれた担当の方には感謝しかない。本採用からの仕事は少し不安もあるが頑張っていこう。
それから妻と散歩に出る。15分コースを歩き、気のいい猫に出会うことができた。が、今日は気のいい猫のご機嫌が悪かったようで、もふらせてもらえず。。。残念。とりあえず元気そうでよかった。
午後からは2度目の散歩。久しぶりに駅方面に行ったが、思っていたよりも不安やふらふらは少なく、いい感じで散歩することができた。途中、コンビニで妻が往復はがきを買う。往復はがきを見たのが久しぶりな上に、コンビニでも売っていることにびっくり。それにしても、今どき往復はがきでしか申し込みを受け付けないイベントって。。。
その後、ギターを弾く。午前中に仕事で指を酷使しなかったせいか、非常に指の動きがよかった。メルツのハンガリー幻想曲も、今までのなかで一番弾けたかな。うまく弾けると練習のやる気が出て、いい感じの相乗効果がある。それにしても左手がきつい曲だ。引き続き練習していこう。
妻が夕方から手術後に入院中の猫の様子を見に行く。麻酔後の目覚めもよく、元気だったようで何より。ただ、相変わらず獣医の先生には威嚇するらしい。お前は命を助けてもらったのにそんな態度ではいけないよ。そして、前回と同じくご飯を食べないらしい。早ければ水曜日には帰ってこれるらしい。まだエリザベスカラーはつけたままだろうけど、早く帰ってきておくれ。
夜ご飯は鮭のカルパッチョ。皿ににんにくを擦り付け、そこに薄切りにした鮭の刺身を並べ、塩とオリーブオイルをかけて作る。なかなかおいしくできて満足。
よかった出来事
- 猫が元気そうだったらしい
- ギターの調子がよかった
つらかった出来事
- 猫はご飯を食べてくれないらしい
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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