認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から雨。ちょっと前の予報だと雨ではなかったのだけど、この時期の予報は難しいということなのだろうか。花粉症の妻は午前中は辛そうだったが、午後からは楽になったとのこと。早く花粉の季節が過ぎ去ってくれればいいのだけど。
今日は今日とて、いまいち調子の悪い日を送る。天気のせいもあるかもしれないが、免許の更新に行けないかもしれないことを含め、このままだと何もできなくなってしまうのではないかという不安にさいなまれる。でも、妻が免許は無理に更新しなくてもいいのではないかといってくれた。現状でも何年も乗らずに問題なく過ごせているのだし、いざとなればタクシーでも妻が運転するのでも手はあるとのこと。とても励まされた。
確かに、免許を失効したら二度と取れないわけではなく、お金はかかるけど取り直すことは可能だし、今の状態だと免許を持っていても意味がないといえば意味がない。身分証明はマイナンバーカードでできる世の中になったのだし、このことで体調を崩すくらいなら更新はしないと決めたほうが楽なのかもしれないとも思う。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは重めの案件を終わらせることができ、無事に検収まで完了した。また来月以降も発注してくれると嬉しいのだけど。それから、修正がやってきた案件をこなし、準備段階の案件もこなす。こう考えると、調子が悪いなかで意外といろいろやれているようだ。やれないことを考えるよりも、やれることを考えたほうがいいのかもしれない。
午後からもクラウドワークスを少しこなし、ギターを弾く。冷たい日だったこともあり、指がいまいち動かない。しかも、どうも繊細な音が出せず、荒い演奏になってしまう。もともとこうだといえばこうなのだが。。。繊細で優しい音を出してみたい。
リングフィットアドベンチャーはワールド43の中ボス戦。下半身強化のセットで挑んだが、久しぶりにスクワットをやった割にいい感じだった。ただ、最近調子が悪いのに無理していやっている感もあり、気をつけねばとも思う。
夜ご飯は親子丼を作る。ちょっと汁が辛くなりすぎてしまった。。。反省。
よかった出来事
- 妻に免許を更新しなくてもいいといわれ、少し楽になったような
つらかった出来事
- ギターが思ったように弾けなかった
今後に生かせること
- できないことよりも、できることに目を向けていきたい
点数
±0点
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