認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も朝からいい天気。空気がさわやかで過ごしやすい。家のなかだとちょっとひんやりではあるが、湿度が低い日は貴重。これから先はどんどんムシムシしていくのだろう。
最近使い始めた楽天モバイルで、iPhoneの全機能が使えるようになったという発表があった。早速キャリア設定をアップデートしたところ、緊急地震速報が使えるように。今まで役に立った記憶はないが、ないよりはあったほうが安心だろう。できればもう少し精度が上がってくれると嬉しいけど。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはまあまあいい感じでこなすことができた。もうすぐ4月も終わり。今月もそれなりに仕事ができたことに感謝したい。
午後からは映画の「団地」を見る。
漢方薬局を営んでいた夫婦が薬局をたたんで団地に引っ越してきて、実は息子を亡くしていたことがわかって、というところまではよかったが、なぜか最後のほうでUFOが出てきたり息子がよみがえったりという展開に。謎だった。出てくる人たちも若手が全然いなくて渋い人たちばかりだったし、玄人向けの映画だったのかな。夫にはまだ早かったかも。
ギターの調子はまあまあ。基礎練習を短めにする作戦が功を奏しており、曲を弾くときに体力が残っている気がする。もう少しゆっくり丁寧に弾く練習をしたほうが良いような気がするけど、なかなか手がつかない。そもそもどうやって練習すればいいんだ？
リングフィットアドベンチャーはワールド51のフィットネスジムと2ステージをこなす。フィットネスジムは下半身を鍛えるメニューで、スクワットとマウンテンクライマーをやらされてへとへとだった。そこからさらに肩こり解消セットとぽっこりおなかセットで2ステージこなしたらちょっと気が遠くなるほどに。さすがにやりすぎたか。
夜ご飯は筑前煮。なかなかおいしく出来上がって満足。今使っている干しシイタケが割と大きくていいやつなのだが、作っているときからいい香りがしていた。だし系はいいものを使ったほうがいいのかな。
よかった出来事
- 筑前煮がおいしくできた
つらかった出来事
- リングフィットアドベンチャーの運動をやりすぎた
- 映画の「団地」が謎だった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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