認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気。湿度も低く、気温もそれほど高くならず、快適に過ごせる日だった。ただ、明日は本降りの雨らしい。梅雨にはある程度の降雨量がないと野菜の栽培に影響が出るとはいえ、憂鬱な気分になる。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはなかなかいい感じでこなせた、のだが、夜になってやり直しの連絡が。しかも、その理由が、もともとレギュレーションとして示されていなかった内容で、なんだか理不尽に感じなくもない。個人で仕事をやっているときはこういうところがつらいところではある。しょうがないので明日以降やり直そう。
また、久しぶりにブログの更新をたくさん行った。ブログのアクセス数は停滞気味ではあるけど、重要な収入源の1つなので、頑張って更新せねば。
午後からは映画の「グリーンブック」を見る。
黒人差別が根強く残る時代のアメリカで、黒人ミュージシャンの運転手としてアメリカの南部ツアーに同行する白人の話。非常に面白かった。差別を文化や伝統であるかのように話している人が印象的だった。そして、それは個人的な差別ではないともいっていた。差別とは結局、そういうものなのかもしれない。何か根拠があるわけではなく、昔からそういうものだからというので続ていくものなのだろう。
それからギターを弾く。今日もアグアドの序奏とロンド。なかなかいい調子で弾けたと思う。久しぶりに弾いていて楽しい曲が見つかったのでうれしい。しばらくはこの曲を練習していこう。
リングフィットアドベンチャーはワールド60の1ステージ＋フィットネスジム。フィットネスジムはおなかポッコリセットで、いつもやっているから楽かと思ったら、意外ときつかった。バトルのときは後半でテンポが速くなる分楽なのだが、フィットネスジムではそれがないのがきつい。それだけ筋肉に効いていると信じて頑張ろう。
夜ご飯はローストビーフ。例によって、ホットクックで低温調理をする。今回は57度3時間で調理したが、ほどよく柔らかくジューシーで、このくらいの温度と調理時間がいいかもしれない。ソースにはバルサミコソースベースのものと、粒マスタード＋マヨネーズベースのものを用意した。どちらもおいしく、なかなか満足のいく夕食だったと思う。
日が長くなってきたこともあり、夕食後に妻と散歩に出る。ぐるっと回るコースに加えて、ドラッグストアで買い物をすることができた。なんやかんやと終わらせた後の夕食後にこれだけ歩けたことは自信になると思う。
良かった出来事
- 映画の「グリーンブック」が面白かった
- 夕食後にいい感じで散歩ができた
つらかった出来事
- クラウドワークスでやり直しの支持があったが、理由がちょっと理不尽だった
今後に生かせること
特になし
点数
＋1点
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