認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から曇りで、午後からは雨がぱらついた。気温はそれほどでもないが湿度が高く、非常に過ごしづらい。土曜日には再び32度まで気温が上がるみたいだし、落ち着いた気候にはまだ遠そうだ。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスはちょっと重めの案件をこなす。午後までかかったものの、この案件もだいぶ慣れてきたので、なかなかいい調子で終わらせることができた。
予定よりも早く終わったのでブログの更新も、としていたら結局時間があまりなくなり。。。忙しい一日だった。ちょっと疲れたかな。
その後、ギターを弾く。さすがにがつつりとキーボードをたたいた後だったので、指の動きはいまいち。それでも前より良く動くのはトラックボールと27インチ4Kディスプレイのおかげだろう。新しく買った教本やエチュード集もぼちぼちやっている。曲も大事だけど基礎力を上げないとなぁ。
それからリングフィットアドベンチャー。今日もポッコリおなか、肩こり、腰痛のセットで汗を流す。最近、またちょっと引き締まってきたような？そうだといいなぁ。1年3カ月くらい続けているわけだし。
夜ご飯は昨日のグリーンカレーの残りと、キャベツとツナのサラダに半熟卵を乗せたもの。ついでにラッシーを作った。
ラッシーは、ヨーグルト、牛乳、レモン汁、はちみつを混ぜるだけなのでかんたん。なんとなくカレーに合っているような気がしたけど、グリーンカレーはインドのものじゃないのだっけ？
ご飯を妻と食べていると、猫が横で転がって構えとアピールする。
呼びかけるとふてぶてしくこちらを見てきた。
なんかしっぽが豪華になったような気がする。しっぽも太るのか？
良かった出来事
- 晩御飯がおいしくできた
- クラウドワークスが良い感じで終わらせられた
つらかった出来事
- 色々忙しくやりすぎてちょっと疲れた
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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