認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は天気はいまいちだったのもの、割とさわやかな一日だった。でも、台風が接近しているとのことで、だんだんと蒸し暑くなり。。。どれくらいの影響があるかわからないけど、大したことがないことを祈る。
昨日のオーディオ環境の整理でかなり疲れたのか、昨晩は割とよく眠れた。しっかりと疲れることが睡眠にとって大事、なのかなぁ。リングフィットアドベンチャーの時間を増えすべきか？
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは今月の残り少ない案件をこなす。ちょっと疲れがたまっているのか、あまり集中できず、いい仕事ができなかった。反省。常に万全な状態にしておきたいのだけど。
注文していたサウンドバーのSonos Arcが届いたので早速セットアップ。それほど苦労することなく音が出せる状態になった。なかなか良い音で満足。でもサブウーファーがなくなった分、低音が不足気味。専用サブウーファーのSonos Subも買ってしまおうか…？
午後からもクラウドワークスの案件をやっつける。それとSonos Arcの設定をいろいろしていたらまた遅い時間に。。。ギターは今日も30分ほどしか弾けなかった。もっと弾きたいのに時間がない。というか、最近やりたいことに対して時間が足りなさすぎる。うつ病と診断された人間としては良い傾向なのだろうけど、無理しすぎて燃え尽きないように注意せねば。
今日も猫はトイレの出待ち。きゅるん、としたポーズで誘ってきたのでもふもふとしてあげた。
こういう時はごろごろと喉を鳴らしてくれるといいのだけど、うちの猫はそういうことはしない。でも、逃げたりしないので嫌ではないのかな？と信じたい。
リングフィットアドベンチャーはしっかり時間を確保し、ポッコリおなか、肩こり、腰痛のコースをこなした。昨日、重いサブウーファーを何度も持ち上げた影響は、リングフィットよりむしろギターのほうに来ていて、指がうまく動かせなかった。サブウーファー、筋トレにいいかも？
妻が返ってくるまでの間、さらにオークションに出品するものたちを選別し、箱やケーブルを整理する。恐ろしい量のケーブルがあることに気づき、これをどうしたものかと悩んだのけど、とりあえず絶対にいらないものだけ捨ててあとは先送りにしてしまった。電源ケーブルとかUSBケーブルとかアンテナケーブルとか、今は使わないけど何となく将来的に使うかもしれない者たちはたちが悪い。
夜ご飯は昨日の栗ご飯とゴーヤーチャンプルーの残り。それにキャベツにごま油と鶏ガラスープの素を絡めたサラダにワカモレをつけた。
ワカモレを作る予定はなかったのだけど、冷蔵庫の中にあったアボカドがつぶれてしまい。。。おいしかったからいいのだけど。
良かった出来事
- Sonos Arcがなかなか良い音だった
つらかった出来事
- ちょっと疲れ気味で集中力がない
- ケーブルの整理を先送りにしてしまった
今後に生かせること
- Sonos Sub、買うか？
点数
±0点
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