日記 2021年1月21日の日記 疲れ気味なのか口のなかを噛んだ、2回も
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。気温も上昇し、過ごしやすい日だった。明日からは天気が崩れていく傾向らしい。日曜日は雪も降るみたいだし、大丈夫だろうか。 相変わらず...
2021-01
日記 日記 2021年1月20日の日記 昨日よりは少し回復したかな
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝からいい天気。北風が収まり、昨日より過ごしやすい日だった。日曜日はまとまった雨が降るらしい。ちょっと憂鬱。 退職面談から二日たち、昨日よりは少し...
日記 2021年1月19日の日記 一日中落ち込み気味だった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気。北風が冷たく、外に出ると寒いが、洗濯物はよく乾くし家の中にいる分にはい過ごしやすかった。土日には雨だか雪だかになるというが、はたし...
日記 2021年1月18日の日記 退職面談が終わり脱力
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中はいまいち晴れない天気。午後からは晴れてきたものの、気温は低く、洗濯物は浴室乾燥を使うことに。浴室乾燥機は意外と手間がかかるのであまりうれし...
日記 2021年1月17日の日記 なぜか腹を壊した
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中曇りの天気。気温が上がらず、洗濯物も乾かない。昨日が異常だったのであって、これが普通の冬なのだろうけど、憂鬱になる。 午前中は妻と散歩。今日...
猫 （妻）猫記録：退院後⑤
尿管結石の摘出手術後は、約１か月ごとに、かかりつけ病院で血液検査や尿検査、エコーなどをおこない、経過を見ていくことになりました。 前回の「退院後④」では、血液検査と尿検査の結果について触れました。今回はエコー検査の結果について記します。 手...
日記 2021年1月16日の日記 久しぶりに駅前のスーパーの前まで行けた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から晴れていい天気。気温は10度台後半まで上がり、春のような陽気。こんなに暖かくて大丈夫なのだろうか？と思うほど。ただ、また明日からは冬の寒さに...
猫 （妻）猫記録：退院後④
前回の「退院後③」では、昨年一年の振り返りを先におこなったため、多少時系列が前後しています。今回の記事の内容的には、「退院後②」の続きとなります。 経過観察 尿管結石の摘出手術後、無事に抜糸も終えて、ようやく食欲も体力も戻ってきた我が家の猫...
日記 2021年1月15日の日記 面談に向けて退職の理由を考えておかないと
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一転して曇りの一日。気温も低く、洗濯物はあきらめて浴室乾燥にかけた。それにしても浴室乾燥は非効率的な機器のように思う。もうちょっとうまい手がありそ...
日記 2021年1月14日の日記 会社に退職の意志を伝えた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝からいい天気でしかも暖かい。15℃くらいまで気温が上がり、冬とは思えない、春のような日だった。でも、また明日は寒くなり、そして明後日はさらに暖か...