認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れるといっていたのに結局一日中天気が悪かった。しかも強い低気圧が通過したらしく、そのせいか夫婦ともに調子がいまいち。夫は午後から頭痛がしてしんどかった。疲れもたまっているのかな。
そんなわけで今日は散歩にも行かず、リングフィットアドベンチャーもさぼって引きこもる。午前中はクラウドワークスの出来高案件を少しこなし、ブログの更新。ちょっとずつブログの工事が進んでいる。完成まではほど遠いけど、少しずつでも進めて行ければ
午後からは調子の悪い妻のためスコーンを作った。今回は薄力粉だけを使い、卵黄を入れ、フードプロセッサで混ぜるというやり方にしたのだが、思いのほか良い感じにできた。
ホワイトデーは何にしようか。
合間にギターを弾き、スコーンでお茶をした後はスマホをいじったり本を読んだり、うとうとしたりして午後を過ごした。
晩ご飯は湯豆腐。はからずも調子が悪いときに優しいメニューになった。
昆布だしをしっかりきかせた汁に、鰹節をきかせたたれで食べたのだけど、なかなか美味。豆腐もネットスーパーのなかでは高いものを選んだのでおいしかった。疲れているときはあっさりしたものが良いというので、これで回復できると良いのだけど。
晩ご飯のあと、猫に薬をあげようとしたらまたベッドの下へ。妻がおもちゃでつって外に出そうとしたけど、半分だけ体を出して遊んでいた。
相変わらずなんとも怠惰な猫だ。
良かった出来事
- 湯豆腐がおいしくできた
つらかった出来事
- 夫婦とも調子が悪かった
今後に生かせること
- スコーンはフードプロセッサで混ぜると良い？
点数
-1点
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