認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れていい天気。昨日ほど暑くはなく、夜には天気が下り坂だった。そのせいか調子が悪い。特に午後からは胸のあたりが気持ち悪い感じで、ふらふらが強かった。低気圧が来ているせいかな。
午前中は仕事。スポット案件をこなし、6月の案件をこなす。今のところスケジュールよりも先行していていい感じ。ただ、今週は割と頑張らないと遅れ気味になりそうかな。無理のない程度に頑張らなくては。
午後からは妻が花粉症の舌下免疫療法を受けるため耳鼻科へ。血液検査から入るかと思いきや、いきなり薬を処方してくれたらしい。ありがたいことではあるけど、それでいいのだろうか？治療には何年もかかるみたいだけど、花粉症がなくなったら楽だろうから頑張ってほしい。
妻が帰宅後にドラッグストアへ。調子が悪かったので散歩しようという気にはならず、買い物だけして帰った。意外と混んでいたけど、ふらふらする以外はそれほど不安にならずに帰宅できた。無理をしないのが一番。
ドラッグストアへ行った目的は蚊取り線香を買うため。我が家の庭は蚊がたくさん出るので対策したいと思っていたのだけど、薬を使ったものは猫への影響が気になる。色々調べてみると伝統的な蚊取り線香は猫に無害らしい。
そこで「ペット用の蚊取り線香」を買いに行ったのだけど、残念ながらドラッグストアでは売っていなかった。どちらかというとペットショップで買うものなのかな？
そんなときはAmazon、ということでアースのペット用蚊取り線香をゲット：
しっかりと効果があるといいなぁ。
調子が悪いので夜ご飯の準備も妻に任せる。今日はサカナDIYの太刀魚の塩焼き。
今まで食べてきた太刀魚は薄くてしわしわのものばかりだったけど、サカナDIYのは身が分厚く、食べ応えがあった。
これが本来の姿なのかな？
低気圧が来ると調子が悪くなることでおなじみの猫は今のところ元気。
最近は吐くことも少なく、安定していそう。
良かった出来事
- サカナDIYの太刀魚の塩焼きがおいしかった
つらかった出来事
- 低気圧が近づいているせいか調子が悪い
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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