2022年5月31日の日記 余裕を持って仕事をするとギターが良い音で鳴る

日記

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。

今日の出来事

今日は雨模様。夕方にはやんだものの、気温が低く湿度が高かった。明日からはまた晴れになるみたいだけど、もう6月になるので、雨のシーズンが近いことは間違いない。

朝ご飯を食べていると猫がハンモックの上へ。かなり体がねじれているけど大丈夫?

午前中は仕事。スポット案件をこなし、6月の案件をこなす。思っていたよりも快調に進めることができた。だいぶスポット案件にも慣れてきたかな。

今週は忙しいと思っていたら、1つ期限が先に延びた。ありがたくはあるけど、先送りでしかないからなぁ。

午後からも少し6月の案件をこなし、休憩。早めに終わったおかげで、余裕を持って休むことができた。こういう感じの働き方をしないとなぁ。

しっかりと休んだ後にギターを弾いたところ、いい感じで弾けた。やはり心に余裕があり、体が疲れていないことが大切と感じる。何を優先すべきかをしっかり考えて行動せねば。

時間があるのでリングフィットアドベンチャーもこなせた。3日ぶりくらいかな?最近はサボりがちだったのでまたちゃんと続けていきたい。

夜ご飯は昨日の豚汁の残りに、厚揚げとこんにゃくを煮たもの、ツナと切り干し大根の炊き込みご飯など。

ちょっとサラダだけ異質な感じだけど、味はおいしかった。

夜は眠くなってしまい、妻よりも先にベッドに入る。でも、眠いのになぜか寝付けない。足がほてってしまうのだけど、むずむず脚症候群の症状が出ているのだろうか。

良かった出来事

  • 仕事をいい感じで進められた
  • 余裕を持って弾いたらギターがいい感じ

つらかった出来事

  • 眠いのに寝付きが悪い

今後に生かせること

  • 特になし

点数

±0点

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