2022年2月21日の日記 昨日の不調の影響が残る

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。

今日の出来事

今日は良い天気の一日。気温は低かったものの日差しがあり洗濯物がよく乾いた。週末は一気に気温が上がって暖かくなるらしい。妻は花粉が飛ぶと戦々恐々だった。

昨日の不調の影響が残っていたせいか、あまりよく寝られず今日もちょっと調子が悪い。特に午前中はだるくて少し頭も痛かった。午後になって良くなったけど、年を取ると回復が遅い、ということだろうか。

午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件だけをこなし、ブログのメンテナンスへ。また少し工事を進めることができた。きっと将来的な成果に結びつくと信じて…。

新しく話をもらった興味深い案件で、2つあるうち1つは実は採用条件があることがわかり、採用されるか微妙になってきた。まあ、どうしてもやりたいわけではないのでだめならだめで仕方ないかな。

昼ご飯はオイルサーディンとキャベツのパスタを作る。Amazonで買い込んでおいたオイルサーディンが役に立った。

はごろも

作り方はかんたんで、オイルサーディンの油でキャベツを炒め、サーディンを加え、塩こしょうで味を調えるだけ。本当は油でまずはニンニクと唐辛子を炒めるのだけど、爪が仕事なのでやめておいた。

手軽にできておいしいのでおすすめ。

調子が悪いので午後からは少しブログの更新をおこない、あとはだらだらと過ごす。気がつくと夕方になっていたのでギターを弾いた。

バッハのリュート組曲第1番は相変わらず楽しいけど、指の負担が大きいのとそろそろ煮詰まってきたのでほかの曲にしようかな。

リングフィットアドベンチャーをこなし晩ご飯の準備へ。今日はコンビーフとジャガイモの炒め物ともずくの酸辣湯風スープ。

コンビーフは明治屋の粗挽き黒こしょう風味を使ったのだけど、これだけで味付けが十分だった。

明治屋

むしろもっとジャガイモとタマネギがあっても良かったかも。

スープはちょっと酸味が足りずぼやけた味に。ただ、優しいスープとしては良かったかな。

ニュースを見ていたら、スナネコの赤ちゃんが出ていた。明日は猫の日だしタイムリーだ。

±0点