認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は意外と晴れて良い天気だった。早々に洗濯物を外に干すのをあきらめたのだけど、外に干しても良かったのかもしれない。そして明日の予報は相変わらず雪。やはり診察は電話にしてもらおう。
最近猫がよく吐く。雪が降る前触れなのかもしれないけどちょっと心配。ただ、元気がないということはなく、ごはんもそれなりに食べている。心配しすぎたと良いのだけど。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは出来高案件を少しこなし、スポット的な案件をこなす。この案件、ずっと音沙汰がなかったのだけど今年になってから頻繁に仕事をくれるのでありがたい。報酬も割と良いし。このまましばらく続いてくれると良いなぁ。
明日は雪ということで、昼ご飯に一時的に帰ってきた妻が図書館に行く。いつもは休みである木曜に行っているのだけど、さすがに明日は厳しそうだということで。夫は時間があるので関西風のたぬきうどんと、ベーコンエッグを作った。寒い日はあんかけうどんが体にしみる。
午後からは色々と料理をする。じゃがいものポタージュ、なすとピーマンの味噌炒め、大根の酢醤油にんにく漬けなどを仕込み、夜ごはん用に鶏もも肉を低温調理する。ちょっと2月の案件が落ち着いてきたので、料理に時間を割けるようになった。素晴らしい。
それからブログの更新をおこない、ギターを弾く。相変わらず肩こりがひどく、指もいまいち。今日は特に左肩が痛かった。おかげでギターの調子もまあまあといったところ。ギターとパソコンを両立するにはどうしたら良いのだろうか。
それからリングフィットアドベンチャーをこなし、晩ご飯作り。今日は低温調理しておいた鶏もも肉を使い、台湾の鶏肉飯（ジーローハン）を作った。
ネギとニンニクのみじん切りを炒め、酒、しょうゆ、みりん、酢、鳥の煮汁を加えてどんぶりにかける料理。なかなかおいしかった。
本当はパクチーをのせるのだけど、残念ながらネットスーパーでは手に入らず。かいわれ大根でも良かったかもねと妻にいわれ、そういえばかいわれ大根は買ってあったと後から気づいた。次回は使いたい。
良かった出来事
- 良い感じで案件をこなせた
- 昼ご飯も晩ご飯もおいしくできた
つらかった出来事
- 肩こりがつらい
- やはり明日は雪らしい
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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