認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は晴れて良い天気。久しぶりに気温が上がり、夏らしい日だった。ようやく蝉も鳴き出し、本格的な夏といった感じかな。
注文していたものが届き、ようやくSwitchBotによるスマートロック環境が完全体になった。玄関の2つの鍵にそれぞれスマートロックを付け、オートロックの解除にボットを設置。玄関にはキーパッドを付けた。
これによりオートロックと玄関を鍵を使わずに開けられるように。また、鍵を閉めるのもキーパッドのボタン1つでOK。
ただ、オートロックだけは不満が残る。玄関は2つの鍵を同時に開けられるので前よりも楽なのだけど、オートロックは自分の部屋をインターホンで呼び出した後でApple Watchあるいはスマホからボットを動かさないといけない。
もう少し改善の余地があるかなぁ。
午前中はスーパーへ買い物へ。混まないうちにと早めにいったのが功を奏した。踏切を渡った先にある、地下の食料品売り場に行ったのだけど、今までのなかで一番楽に行くことができた。緊張したし、疲れたけどそれほど不安にはならなかったかな。デパスは飲んだけどいい感じだと思う。
帰宅後は仕事。たまっている仕事を少し片付けた。あと1つ終わらせれば大分楽になるので、明日頑張ろう。
昼ご飯を食べてからSwitchBotを設置し、おやつ。妻が実家から来たカボチャを使ってパンプキンパイを作ってくれた。
サクサクのパイにほくほくのカボチャが入っていて美味。
それからたまっている録画を見た。今日はギターはお休み。たまには指と耳を休ませよう。
夜ご飯はアヒージョ。
砂肝、エビ、タコ、ジャガイモ、ブロッコリー、マッシュルームなどを具材に使った。思ったよりも脂っこさがなく、いい感じ。またやりたい。
猫は気圧が安定したおかげか食欲も出て元気。
ただ、明日シャンプーされる運命をまだ知らない。
良かった出来事
- スーパーの買い物が楽にできた
- アヒージョがおいしかった
つらかった出来事
- 特になし
今後に生かせること
- アヒージョはまたやりたい
- SwitchBotによるスマートロックはまだ改善の余地がある
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