認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は涼しい一日。最高気温が30度を超えることがなく、過ごしやすかった。毎日これくらいだと過ごしやすくていいのだけど。
急に気候が変わったせいか、調子が悪い。ふらふらが強く、昨日久しぶりに散歩したせいか足も動きづらく、とにかくいまいちだった。午前中は妻と夫の国民健康保険を支払いにコンビニに行ったのだけど、コンビニの駐車場くらいでやばい感じがして、店の前で少し立ち止まってしまった。
帰りは一度休んでからなんとか帰ったけど、かなり疲れた。明日には復活するといいなぁ。
妻が図書館に行っている間、請求書を整理した。フリーランスをやっていると、お金をもらうのに請求書を作らなきゃ行けないのが面倒。やった感があるといえばあるのだけど。
午後からは暑くなる前にともう一度散歩に行った。午前中よりはよかったけど、やはり調子はいまいちかな。こういうときはしょうがない。
帰宅後はギターを弾いた。調子が悪いせいか、ギターもいまいち。音がとにかく荒く、きれいな音楽を奏でられなかった。調子が悪いときはしょうがない。
妻は最近仕事が忙しくて疲れていたせいか、たっぷり昼寝。これで少しは回復してくれるといいのだけど。
夜ご飯は結婚記念のブイヤベース。ふさぶさというところでセットを買ったのだけど、高いだけあって豪華だった。
スープもついていて、ぶつ切りにして少し煮込めばいいだけど簡単。
大変おいしゅうございました。
猫も祝ってくれている、かな？
よかった出来事
- 結婚記念のブイヤベースがおいしかった
つらかった出来事
- 調子が悪かった
今後に生かせること
- 特になし
点数
±0点
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