2022-07

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇ったり晴れたりの一日。暑くはあったけど真夏というほどではなかったかな。これくらいで勘弁してほしい。午前中は仕事。たまっている仕事が大分片付いてきて、...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて暑い一日。夏らしいといえば夏らしい暑さではあった。世の中では新型コロナウイルスの感染者が最高を更新しているらしい。あまりひどいことにならないとい...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は蒸し暑い日。とにかく湿度が高く、過ごしづらかった。明日は湿度が下がるけど暑いらしい、早く秋が来てほしい。午前中は仕事。出来高案件をこなした後はひたすら...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はまあまあいい天気。気温も上がり夏らしい天気だった。そのせいで猫はシャンプーされることに。最近はヒゲの周りや顎にニキビができることがあったため、顔も入念...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れて良い天気。久しぶりに気温が上がり、夏らしい日だった。ようやく蝉も鳴き出し、本格的な夏といった感じかな。注文していたものが届き、ようやくSwitc...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中雨。結構本降りで、一日中家のなかで過ごした。明日からは晴れて暑くなるらしい。今度こそ梅雨明けだろうか。朝は寝坊をし、仕事。ちょっと立て込んでいる...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は大雨の一日。久しぶりに本格的に降った。九州や東北ではものすごい豪雨らしい。それほどでないことを感謝しなくては。午前中は猫の点滴。最近、妻が手慣れてきて...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りのち雨。午前中は降らなかったものの午後からは少し降り、夜はそこそこ降った。本当に梅雨のような天気で、まだ梅雨明け宣言には早かったのではないかという...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日中雨模様。それほど強く降ることはなかったけど、庭に水をやらなくていいくらいは降った。明日以降もやっぱりしばらく雨らしい。困ったものだ。明日は2，3...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨が降ったりやんだりの一日。夜には激しく降った。水瓶が心配ではあったけど、ここまで降らなくてもよかったのに。気圧が下がっていることもあり、夫は頭が痛く...