2022-07

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ天気のいい一日。明日からは雨続きみたいなので貴重な晴れ間といったところだろうか。 夫の国民健康保険料の支払い通知がやってきた。恐ろしく高く...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も割と涼しい一日。日差しはあったけど気温が低めだったかな。今週は火曜からずっと雨予報だけど本当だろうか。 我が家ではXiaomiのMi体組成計2とい...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は妙に涼しい一日。気温が上がらず湿度も低くて過ごしやすかった。東海地方や関西では雨が強く降っているみたいだけど、こちらは今のところ被害無し。ざっと降...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りがちの天気。気温が30度に届くかどうかというところで、涼しく過ごせた。湿度も低くていいかんじで、これくらいの気候が続くといいのだけど。 午前中...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りがちの一日。それほど気温が高くならず、過ごしやすい一日だった。明日からもしばらくはそれほど暑くなさそう。といってもまだ7月上旬だからこれから暑...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は大雨の予報だったけど、結局ほとんど降らなかった。台風から変わった温帯低気圧が思ったよりも南を通ったらしい。大雨の被害がなかったのはよかったけど、水...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨が降ったりやんだりの一日。予報よりは降らなかったものの、庭に水をまかなくていいくらいは降った。台風の影響は予報上だいぶ少なくなって来てよかった。...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨が降ったりやんだりの一日。気温はそれほど上がらず、恐ろしい暑さは去った。ただ、水曜日にかけて台風が来るらしい。熱帯低気圧になるみたいなのでたいし...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに雨が降った。太陽の日が差さないのと気温が低いのとで、比較的過ごしやすい一日だった。今週はずっとこんな感じの天気みたいなので、先週よりは楽...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も晴れて一日中暑かった。明日はようやく雨が降る、と思っていたら来週木曜くらいに台風が来るらしい。気圧の変化で夫や猫の調子が崩れないといいのだけど。 ...