認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
まだ台風が残る一日。風が強かったり雨が急に降ってきたりで不安定だった。したがって心の方も不安定。昨日よりはずっとましだったがお世辞にもいいとはいえない。
午前中はとりあえず散歩。昨日は全然ダメだったが、今日は少し回復して10分くらいのコースをこなせた。猫は全然おらず、残念。
その後ブログの更新。クラウドワークスは相変わらず谷間で案件がない。と、一気に案件が2件もやってきた。しかももう1つも明日やってきそう。ない時はないしある時はある、これがフリーランスの大変なところか。まあ、期限は先なので順番にこなせば何とかなりそう。
午後からは本を読んでいたら寝てしまった。高村薫の「我らが少女A」という本。
本の内容としては面白いのだけど、とにかく長くて展開も遅くて退屈。頑張って最後まで読んだけどなかなかつらかった。。。
ギターは今日も爪を短くして弾いてみる。音はいい音が出た気がする。ただ、やっぱり指が回らない。これも台風の影響、ということにしておきたい。そろそろ頑張って練習する曲を選びたいなぁ。
リングフィットアドベンチャーは98日目。前のステージのフィットネスジムのタウンミッションと、新しいステージの最初のコースをこなす。一日休んだので調子がどうかと思ったが、意外となんてことなくできた。筋肉は休みを入れながらトレーニングした方が良いという話があるが、本当だろうか?毎日やるのはあまりよくない?
晩御飯はホットクックの定番、無水カレーを食べる。
｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」 「ホットクック」を使ったお料理と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
cocoroplus.jp.sharp
手羽元ではなくもも肉にしたので肉がかなり縮んでしまったが、なかなか美味だった。
よかった出来事
- 昨日よりは調子が回復した
- ホットクックで作る無水カレーがおいしかった
つらかった出来事
特になし
今後にいかせること
特になし
点数
±0点
コメント