認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝から曇り。冷たい空気で、この季節らしい気温となった。最近はさんざん暖かすぎることに文句を言ってきたが、やはり寒いとこれはこれで嫌になる。これからは寒くなる一方なのだから慣れるしかないのだろうけど。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは今日も割と実入りのいい案件。まあまあ得意分野だったのでサクサクこなすことができた。これくらいの内容をいつもこなしていければいいのだけど。
昼ごはんの後で久しぶりに一人で外に出てみる。養命酒の効果はどうかな？と思って出たが、まあまあ遠くまで行くことができた。でも、帰りはちょっとふらふらが強くなり。。。やっぱりそれほど即効性はないのだろう。
午後からは夜ご飯のおでんの仕込み。下茹でをした後でだしで煮て早めに味をしみこませる。卵も一緒に煮てやって、いい感じで味が染みた。寒い季節にはやっぱりおでんが合う。
それからギターを弾く。指の周りはまあまあで、気持ちもまあまあ乗っていた。やっぱり弦がそろそろいまいちになってきたのが気になる。ブラックフライデーセールをいろいろなところでやっているので、この機会に買っておくべきかなぁ。
リングフィットアドベンチャーはエクストラステージのワールド31のボス戦。いつも通りいつものようにこなす。久しぶりにマウンテンクライマーをやったが、つらいつらい。運動後もしばらくふらふらするほどだった。逆に、この運動が自分のウィークポイントということなので、これをしっかりやっていくべくなのかなぁ。
夜ご飯のおでんはいい感じでできた。やっぱりおでんは紀文のに限る。
よかった出来事
- ギターの調子がまあまあ良かった
つらかった出来事
- 一人で外に出たが、それほど調子がよくなかった
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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