認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は昨日に引き続き春のような気候。一つ薄めの上着で十分で、マフラーもいらなかった。2月とは思えない気候だけど、また明日からは寒くなるらしい。体調を崩さないよう気をつけねば。
相変わらず猫は元気も食欲もない。ちゅーるをあげようとしてもいらないと顔をそむける。そうはいっても、猫は36時間食べないと肝臓に影響があるらしいので、強制給餌を始めた。無理やり口を開けさせ、ウェットご飯を放り込む。ついでに、水も少しあげる。本人としては何でこんな目に、と思っているだろうが、心を鬼にしてやっている。早く自分で食べられるようになっておくれ。
この状態が長く続いたときのため、シリンジと流動食を買った。
流動食であるロイヤルカナン クリティカルリキッドはすごくおいしいらしい。これで元気を取り戻してくれるといいなぁ。高いけど。
午前中は寝坊したので散歩はなし。少しだけブログの更新とクラウドワークスをこなす。こうやって土日も少しとはいえ、仕事をするのはいいことなのか悪いことなのか。まあ、まだ勉強期間中だと思って頑張ってやっていこうと思う。
午後からは散歩へ。久しぶりに駅前のスーパーまで行き、そこからさらにその周辺の猫スポットを巡って帰ることができた。前回このコースを通ったときはデパスの力を借りていたので、また少し回復したかなと思う。妻によると足の運びも悪くなかったらしい。暖かくてストレスが少ない気候だったのもよかったのかもしれない。この調子でやっていければ。
それからギターを弾く。タンスマンのカヴァティーナ組曲を弾いてみたが、前以上に弾けなくなっていた。。。この曲、好きなのでもっとうまく弾きたいが、非常に難しい。今度はこれをしばらく練習してみようかなぁ。
リングフィットアドベンチャーはワールド39。2ステージをこなす。今日のセットは体幹を鍛えるセット。足や腕に比べれば楽でいい。ただ、何回も船のポーズをやると腹筋が悲鳴をあげているので、効いている、と信じたい。
そういえば、今日で大河ドラマの麒麟が来るが最終回だったらしい。どのような終わりになっているのか、録画を見るのが楽しみ。
よかった出来事
- 散歩の調子がすごくよかった
つらかった出来事
- 猫の調子が悪く、ついに強制給餌を開始
今後に生かせること
- なんだかんだ波はあるけど、少しずつ良くなっていることを感じられた
点数
±0点
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