認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は蒸し暑い日。夜になっても気温と湿度が高いままで、過ごしづらい日だった。明日は32度まで上がるらしい。秋分の日なのに。でも、さすがにこれが最後かなぁ。
これまでずっと、昼ごはんや夜ご飯のときには、妻が帰ってきたらできるだけ早く食べれるよう、体を開けて待っているようにしていたのだけど、それをやめるようにした。妻としてもプレッシャーになるだろうし、夫としてもやりたい作業ができなくなるので。緩い感じでやっていきたい。
午前中は粗大ごみを出す。大きな水槽とスピーカーを妻と二人で出し、これで家がかなりすっきりした。あとはオークションに出すものを何とかすれば完了。といっても、まだ数週間かかるだろうけど。
ブログの更新とクラウドワークスも良い感じでこなす。クラウドワークスは、先方からの戻りを待っている案件がまだ戻ってこないのと、新しいやってきた案件がペンディングになり、出来高案件に注力する。今月は出来高案件の報酬が高くなりそうだ。また、スポット案件も新しく1つもらえたので、粛々とこなすことにしよう。
午後からはブログの更新。たまっていたネタを少しずつ書いていく。ようやくネタがはけ始めたので気持ちいい。少しずつでも着実にこなしていきたい。
庭に生えているキャットニップを置いておいたら、猫が酔っぱらってくねくねしていた。
うちの猫だけかわからないが、生のキャットニップだと反応せず、ある程度乾燥すると酔っぱらう。こういうものなのかな？
それからギターを弾く。今日も結局時間が無くなり、短時間だけ。Letting Goの暗譜は良い感じ。ほぼ覚えることができ、あとは細かいところだけかな。次の曲も考えておかないといけないかなぁ。
リングフィットアドベンチャーはポッコリおなか、肩こり、下半身強化。体組成計に乗ったら、体重が増えていたけど、筋肉量が増え、体脂肪率が減っていた。でも、筋肉量は半年前と比べて変わっていない。。。うーむ、体組成計が悪いのか夫が悪いのか。
夜ご飯は豚ひれ肉とかぼちゃの煮物。
かぼちゃが柔らかくなるまで先に煮ておき、そのあとで豚ひれ肉を短時間だけ煮ることで肉も柔らかく仕上げるというレシピ。なかなかおいしかった。でも、豚ひれ肉には独特の臭みがあるので、鶏ひき肉とかのほうが合う気がする。
また、インスタント味噌汁を夫が買いすぎたせいで最近ずっとインスタンドだった味噌汁を、ようやく数が減ったのでだしを取って作った。やはり自分で作ったほうがおいしい。手間はかかるけど、それだけの価値はあるかな。
良かった出来事
- 出来高案件が良い感じ
- Letting Goの暗譜が順調
- ブログのネタを少しずつ書いていけている
つらかった出来事
- クラウドワークスの案件が進められない
今後に生かせること
- 特になし
点数
＋1点
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