認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も一日良い天気。洗濯物もよく乾いた。冬らしいといえば冬らしい気候で、部屋の中の湿度が常に40％台前半から上にならない。加湿器の追加を検討すべきだろうか。
もうすぐ受給している障害年金の期限となるため、更新の手続きが必要となる。調べてみたら、切れる3カ月前の月末に書類が届くらしい。その書類を医師に書いてもらい、同封の封筒で送り返せば完了とのこと。
申請の時は先生がなかなか書いてくれなくて苦労したけど、今回は大丈夫だろうか？切れる付きの終わりまでに出さなくてはいけないみたいなのだけど。
ちなみに、Yahoo!ニュースによると更新の場合はほとんどが継続されるらしい。
この記事を信じるなら、次も行けるかな？実際、申請したときよりも症状は悪いわけだし。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは相変わらず期限のあるものがなくなり、楽な気持ちでできている。が、その分ブログに力を入れているせいか、意外と忙しい。本末転倒なので、もう少し制限しないとなぁ。
午後からは革の椅子のメンテナンスと包丁研ぎをやった。これらも大掃除の一環。これで残りの大物はギターのメンテナンスと猫のシャンプーだけかな。
それからギターを弾く。ディアンスのリブラソナチネが大分弾けるようになったような。意外と3楽章よりも1楽章が難しいかも。
そろそろ弦を交換しないといけないのだけど、スペインに注文した弦が届かない。追跡すると、3週間くらいたつけどスペイン内でとどまっているらしい。今は繁忙期だろうから気長に待つしか無いだろうなぁ。手持ちの弦を使うかな。
夜ごはんは昨日の残りのチリコンカンに大量にピザ用チーズを入れてみた。
なかなか美味で満足。サラダとして作った、キャベツとジャガイモのサラダもおいしくできた。
ただ、白菜のバターカレー粉炒めはいまいち。これは2度はないメニューだな。
夜になって猫が座っている椅子の頭のところに乗ってきた。そして、そのまま眠りにつき、スースーと寝息が聞こえてくる状態に。起こしたくないので動くことができず、ちょっと苦しかったけどこれはこれで幸せだった。
良かった出来事
- 晩ご飯がおいしくできた
つらかった出来事
- ブログの更新を忙しくやり過ぎ
今後に生かせること
- 障害年金の更新は先生をしっかりプッシュしないと
点数
±0点
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