認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は朝からいい天気。湿度も低く、気温は高くても過ごしやすい日だった。庭のユリが最盛期を迎えて非常に美しい。ただ、風で倒れかけたものについている花は、触れると服に花粉がべったりつくのがやっかい。気を付けて動かねば。
午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワークスは重めの案件の続きで、今日も午後までかかってしまった。作業をしていると、寝室からドゴッという音が聞こえる。何かと思ったら、立てかけてあったベッドのマットレスが倒れていた。ここにはよく猫がいるんだけど、と思いながらマットレスを引き上げると、案の定その下には猫が。。。どうやら逃げ遅れたらしい。幸い、けがはしていなさそうで、元気に走り回っていた。とはいえ、今回は運がよかっただけだと思う。マットレスの立てかけ方には注意しないとなぁ。
AmazonがAmazon MusicのHDオプション（ロスレス、ハイレゾ再生機能）を無料化するとのニュースが。待ち望んでいたニュースだったので早速試してみた。確かに音質が良くなったような気がする。同じ料金で音質が上がるのだからお得。またいろいろな音楽を聴きなおしてみよう。
午後からもクラウドワークスをこなす。重めの案件の続きもいい感じに終わらせることができ、満足。ただ、久しぶりに長時間の仕事を2日連続でやったのでちょっと疲れたかな。無理をしないようにやっていかねば。
その後ギターを弾く。昨日爪の長さを調節していい感じになったと思っていたのだが、今日弾いてみたらやっぱりだめだった。右手の指の動きが悪く、音もいまいちになり、弾いていて楽しくない。何が原因なのだろうか。基礎練習を減らしたのが原因？指を酷使しすぎ？ちょっと原因究明していかなくてはならない気がする。
リングフィットアドベンチャーはワールド58の中ボス＋1ステージ。例によって、腹筋を鍛えるセットと背筋を鍛えるセットで挑んだ。最近、やる運動がマンネリ化してきた気もする。もう少しいろいろな運動を取り入れていくべきかなぁ。
夜ご飯は昨日のジンギスカンの残り。二日目でもおいしい。最近肉続きだったので、そろそろ魚にすべきかな。
今日の西武vsDeNA戦は6点差を追いつく展開だった。どうせなら勝ち越してほしいところだったが、クリーンナップが無安打では。。。まあ、負けなかったことをよしとしよう。
良かった出来事
- Amazon MusicのHDオプションが無料化された
- クラウドワークスの重めの案件をいい感じで終わらせることができた
つらかった出来事
- 猫がマットレスの下敷きになった
- ギターの調子がいまいち
今後に生かせること
特になし
点数
±0点
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