認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も天気はいまいち。確かに気温は低かったけど、湿度は高くて過ごしづらかった。明日は湿度が低いらしいので期待したい。
妻の調子は1日休んだら回復したようで安心した。もっと体と心を大事にできる仕事を探せるといいのだけど。
昨日、前職のスキルを活かした仕事をゲットしたのだが、その面接で疲れたのか今日はとにかく調子が悪かった。寝られなかったわけではないけどあたまがぼーっとして、頭痛がして、ふらふらもする。やはり慣れないことをすると疲れるということなのだろう。週末は無理をしないようにしたい、と思ったけど7月に受けた健康診断の結果を聞きに行かなくては。
そういえば、5月に申請した自立支援と障害者手帳がいまだにやってこない。いつも自立支援はもっと早くやってくる気がするのだけど、混んでいるとか？そろそろ問い合わせるべきなのかなぁ。
午前中は仕事。出来高案件をこなし、9月の案件をこなした。今のところ順調。ただ、調子が悪く進みはいまいちで、ちょっとしたことながらミスもしてしまった。
午後からは久しぶりのスポット案件をこなした。ちょっと前まではたくさん仕事をもらえていたのだけど、最近は全然もらえない。こういう不安定な仕事のくれ方はフリーランス的にはあまりうれしくないのだけどなぁ。
調子が悪かったので早めに仕事を切り上げる。ギターの調子はまあまあ、だけどやっぱり心がしっかりしていないと演奏もいまいち。休みが必要かな。
調子が悪いということでFit Boxing 2もお休み。15日連続で途切れることとなった。再開したら何か小言を言われるのだろうか。
夜ご飯は豚ロースのトマト煮込み。
それにホームベーカリーで焼いたパンとポテトサラダをあわせた。アメリカ産の豚肉だったのでちょっと脂身が多かったけど、なかなかおいしくできたと思う。明日はパスタソースにでもするかな。
良かった出来事
- 特になし
つらかった出来事
- 昨日の面接で疲れたのか調子がいまいち
今後に生かせること
- 調子が悪いときは休むに限る
点数
-1点
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