認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日も秋晴れのいい天気。夜には雨が降る、といっていたのに結局晴れていて降らなかった。降らないほうがよいのだけど、なんだかなぁという感じ。
朝ご飯は妻がいろいろと用意してくれたものに、夫が最近練習していただし巻き卵を加えた。だし巻き卵はなかなかいい感じに巻けたと思う。後はレバーペーストとリンゴのコンポートも出して、満足していただけたかな。
朝ご飯の後は両親は近所を散歩に行く。駅前の名所などをめぐって帰ってきたらしい。これまでは夫のお見舞いという形でほとんど家から出なかったので、少しは楽しんでもらえただろうか。
帰宅後は早々に帰っていった。きっと疲れただろうから、しばらくゆっくり休んでほしい。
我々も疲れてしまい、夫は午前中に、妻は午後に昼寝。猫もいつもよりも寝ている時間が長く、なんか疲れた表情をしていた。
昼ご飯は簡単にそばで済ませ、夜ご飯はちゃんとオイシックスのエビマヨ。
ケチャップ成分が多くてエビマヨ感は少なかったけど、これはこれでおいしい。白米にネギのみじん切りとごま油、塩こしょうを入れるレシピはおいしかった。
良かった出来事
- 両親が無事に帰っていった
つらかった出来事
- みんなお疲れで昼寝
今後に生かせること
- もう少し自然体で迎えたい
点数
±0点
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