認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。
今日の出来事
今日は割と雲が多い一日だったがやはり暑くて夏らしい日だった。
昨日は比較的よく寝られた気がする。やはり酒を飲んで寝るとだめらしい。。。
8月8日はなぜか世界猫の日だったらしい。我が家では手術を2週間前に行った猫の診察の日。経過は良好で、腎臓系の値（クレアチニンやBUN）は正常範囲内だった。手術したかいがあったというもの。しかし、本人は手術のためにおなかの毛が剃られたりしてちょっと痛々しい見た目。やせていることもあり、しばらくはしっかりご飯とおやつを食べてもらって療養してもらおう。次回は2週間後に地元の動物病院で検査。
夫は午前中はブログの更新とクラウドワークス。妻と猫が病院に行っている間にこなす。といっても、クラウドワークスはそれほど急な案件もなく淡々とこなす。お盆休みということでどこも休業モードのよう。それでもやらなくてはいけないことがあるのはフリーランス的な職業の悲しいところ。
それから気になっていた庭の雑草を抜く。イネ科の雑草がはびこっていて汚らしくなっていた。すべて取り払うことはできなかったが、気になるところはとれたかな。なぜか今日は蚊が少なくてよかった。なぜ日によって蚊の数が違うのだろう?
午後からはギターを弾いてリングフィットアドベンチャー。ギターはそろそろ弦を変えたい時期になってきた。まだいけるような気もするけど、という微妙なタイミング。うーむ、どうしたものか。また、Amazonでファッションタイムセール祭りがやっており、アウトレットで楽譜が安くなっていたので購入する。例によって食料品とかと一緒に1万円以上買ったのでポイント還元が高くなりさらに安く買えたはず。すばらしい。それにしても、表紙の破損でアウトレットとあったがどれくらいの破損なのだろうか。
リングフィットアドベンチャーはだんだんとタウンミッションの難易度が上がってきて、一発ではクリアできないものも出てきた。ゲーム的なものでコインを全部取れとか、8回くらいやってようやくクリア。その間も運動できているので多くやるのは悪いことではないのだろうが。。。
その後妻と散歩に出る。リングフィットアドベンチャーをやった後ということもあり、ちょっと疲れ気味ではあったが15分コースをこなす。夕方になると風が涼しげになって気持ちがいい。
夜ご飯は夏らしくスペアリブを焼いたやつにする。ヘルシオで調理したおかげか、思っていたよりもさっぱりしていてよかった:
たまにはがっつりした肉も食べねば。
良かった出来事
- 猫の手術後の経過が良好だった
- スペアリブがおいしかった
つらかった出来事
特になし
今後にいかせること
特になし
点数
＋1点
コメント