病気

日記

2020年6月3日の日記 図書館が再開

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 本日の出来事 今日は天気がいいが蒸し暑い。ますます日本の夏らしくなってきた。天気がいいのでシーツなどを干したので気持ちがいい。 コロナウイルスの影...
日記

2020年6月2日の日記 ベルソムラを飲んだら日中が眠い?

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気はまあまあだが蒸し暑い。雨ではないので洗濯物が乾くのはいいが、蒸し暑いのはうれしくない。 昨日はベルソムラを飲んで寝た。そ...
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2020年6月1日の日記 こんな夜更けにバナナかよ、を見て思う。人間は他人に迷惑をかけずには生きていけない。

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日から6月。障害年金の申請をしてから3か月になる。 一応、3か月を目安に審査結果が出ることになっているので今月中に結果...
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2020年5月31日の日記 リングフィットアドベンチャーのおかげか散歩がスムーズにできた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇り。明日から雨が降るようなので天気の変わり目なのだろう。それほど体調が悪くないのが救い。明日からも低気圧にやられないよう祈る。 ...
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2020年5月30日の日記 リングフィットアドベンチャーで筋肉痛

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日はなかなかいい天気。これくらいの暖かさと湿気が続くと良いなぁと思いつつもうすぐ6月。梅雨になるとジメジメするのが憂鬱。 予想通り...
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2020年5月29日の日記 任天堂Switch&リングフィットアドベンチャーがやってきた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日はさわやかでいい天気。洗濯ものも良く乾く。毎日こんな天気だったらいいのだけど。 午前中はブログの更新とクラウドワークスの仕事。ク...
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2020年5月28日の日記 多少楽に散歩ができたかな

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は湿度も低くさわやかな日。だったが、午後からは曇ってきて雨になった。一日中気持ちよく晴れるという日はなかなかない。すでに梅雨の前線が日...
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2020年5月27日の日記 ランジやその場足踏みを始めたことによる筋肉痛はなかった

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨は降らないもののそれほど良い天気ではない。とはいえ、干した洗濯ものが乾く程度には暖かかった。 最近、病状がいい意味でも悪い意...
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2020年5月26日の日記 任天堂Switch本体が当たった&特別定額給付金給付決定通知書がやってきた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまた不安定な天気。日差しも出たが午後からは雨が降ってきた。洗濯ものはどうにか雨が降る前に取り入れられたが、もう梅雨なのだろうか? ...
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2020年5月25日の日記 カレーはうまくできたけど切り干し大根が濃くなってしまった

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も昨日に引き続き天気はまぁまぁ良い。体調はいまいち。あまり寝れなかったし変な夢を見た気がする。昨日昼間にうとうとしてしまったせいだろう...
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