日記 2022年6月9日の日記 麩まんじゅうと若鮎を買った
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあいい天気。青空が見えることもあり、気温は低く、過ごしやすい一日だった。来週の火曜日はまた20度を切るみたいだけど、その後は暑くなって30度...
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日記 2022年6月8日の日記 五苓散は効果があったのかなかったのかわからない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も曇り空。時々雨が降ることもあり、いまいちの天気だった。梅雨らしいといえば梅雨らしいけど、まだ気温が低いのが救いかな。本格的な梅雨の蒸し暑さはこれか...
日記 2022年6月7日の日記 スマホに頭痛ーるを入れてみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は薄日は差すことはあったものの、曇ったり雨が降ったりの一日。昨日みたいに気圧が下がることはなかったが、やはり調子が悪かった。前はそれほど気圧に影響を...
日記 2022年6月6日の日記 スタンディングデスク用にテリックのリカバリーサンダルを導入
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中本降りの雨。気圧もどんどん下がり、そのせいか朝から調子が悪かった。寝起きが悪く、おなかのあたりがモヤモヤした感じ。昨日五苓散を飲んだけど、あ...
日記 2022年6月5日の日記 低気圧対策に「五苓散」を飲んでみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は曇りのち雨の天気。のはずが、結局夜になっても雨が降らず、時々薄日が差していた。まあ、雨が降るよりはいいのだけど。 3月に送った障害年金の更新申請の...
日記 2022年6月4日の日記 コンサートを聴きにいったらまさかの演奏中止
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は爽やかな晴天。空気も割と乾いていて、過ごしやすかった。明日からは雨続きみたいなので、今日はありがたい晴れ間といえるかも。 土曜日ということで仕事は...
日記 2022年6月2日の日記 わかってはいたけど税金と年金が重い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も割といい天気。明日が雨らしく湿度はまあまあ高いものの、爽やかな天気だった。明日は午後から雷雨らしい。あまりひどくならないといいのだけど。 今日は妻...
日記 2022年6月1日の日記 シシトウやブルーベリーが収穫期
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れ。梅雨の季節目前ではあるけど、いい天気で湿度が低く、快適だった。6月にこんな爽やかなのはあまり記憶にないけど、そういうものかな。 庭に植えたシ...
日記 2022年5月31日の日記 余裕を持って仕事をするとギターが良い音で鳴る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨模様。夕方にはやんだものの、気温が低く湿度が高かった。明日からはまた晴れになるみたいだけど、もう6月になるので、雨のシーズンが近いことは間違いな...
日記 2022年5月30日の日記 伝統的な蚊取り線香は猫に無害らしい
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は晴れていい天気。昨日ほど暑くはなく、夜には天気が下り坂だった。そのせいか調子が悪い。特に午後からは胸のあたりが気持ち悪い感じで、ふらふらが強かった...