日記 2021年10月30日の日記 オリーブの枝を切って、実を収穫した
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 良かった出来事 今日は朝から秋晴れの良い天気。ぽかぽか陽気で何をするにもいい気候だった。気がつけば10月もあと2日。一年が過ぎるのももうすぐだ。 午前中は妻と散歩へ。...
病気
日記 
日記 2021年10月29日の日記 ビーフシチューやなすと柿のラタトゥイユを作った
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から良い天気。秋晴れの空で気持ちの良い一日だった。何度も書いているけど、これくらいの気候が続くと良いのだけど。 今日からAmazonタイムセール...
日記 2021年10月28日の日記 鰺南蛮がおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は割といい天気。気温も上がり、過ごしやすい一日だった。でも、もう来週には11月に突入。速いものだ。 昨日ワインを飲んだせいか、睡眠はいまいち。ちょっ...
日記 2021年10月27日の日記 妻の2度目の誕生日祝い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から曇り。時折雨が降ることもあった。庭のオリーブの実が落ち始めている。12月頃に収穫という情報だったので待っていたのだけど、待ちすぎたのか？また...
日記 2021年10月26日の日記 紫色のサツマイモが妻の実家からやってきた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝は曇っていたものの、途中から晴れてきて良い天気に。慌てて浴室乾燥していた洗濯物を外に出した。まあまあ暖かくて秋らしい感じ。明日はまた曇りみたいで...
日記 2021年10月25日の日記 世界一おいしい料理である「ルンダン」を試してみた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇りや雨の天気。肌寒く、冬のようだった。鼻の奥の方が腫れているのだけど、少し風邪気味なのかな。季節の変わり目だし注意しないと。 午前中はブログ...
日記 2021年10月24日の日記 庭にパンジーとビオラを植えた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日も秋晴れで良い天気。日差しが暖かく、何をするにも良い気候だった。明日からはまた天気が崩れるみたいなのでちょっと嫌な感じ。 今日は珍しく、一切仕事をし...
日記 2021年10月23日の日記 妻の誕生日祝いで寿司を食べた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は秋晴れの良い天気。気温は上がらないものの、日差しが暖かく気持ちの良い一日だった。これくらいの日が続けば良いのに。 午前中は妻と散歩へ。今日は割と調...
日記 2021年10月22日の日記 塩鮭と枝豆の炊き込みごはんがおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨模様。12月のような寒さで、家の中でもフリースを着込む必要があった。まだ暖房はつけていないけど、そろそろ必要かなぁ。 午前中はブログの更新...
日記 2021年10月21日の日記 仕事をやり過ぎて反省
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はまあまあ良い天気。ただ、やはり気温は低く外に出るのに上着が必要だった。明日はまた雨らしいし、さらに気温が下がるのかな。 昨晩はデエビゴをちゃんと飲...