病気

日記

2021年7月12日の日記 気力がいまいちわかない

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は午前中は晴れていい天気。気温もぐんぐん上がり、蒸し暑く、夏本番のような天気だった。夕方からは雷雨だったけど、そんなに大したことがなかった。しばらく...
日記

2021年7月11日の日記 なんやかんやと料理がおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は夕方から嵐のような雷雨だったが、午前中や昼は割と天気がよかった。でも、相変わらず湿度は高く、しんどい気候ではある。今週の平日は割と天気がいい日が多...
日記

2021年7月10日の日記 ふらふら感が強く、再び調子を落とした

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は久しぶりに青空が見える天気だった。気温もぐんぐん上がり、32,3度に。さすがに暑いということで今日もエアコンで除湿を行う。湿度が下がるだけでだいぶ...
日記

2021年7月9日の日記 フィットネスジムの下半身強化メニューはつらい

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から天気が悪く、雨が降ったりやんだりの天気。室内の湿度も高く、過ごしにくい一日だった。このため、昼からはエアコンの除湿をつけることに。明日は久し...
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2021年7月8日の日記 心療内科の診察でむずむず脚症候群の薬である「ビ・シフロール」が処方された

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から天気が悪い。妻が家にいる日なので、久しぶりに散歩できるかと思ったけど一日中雨だった。しばらく外に出てないし、太陽の光を浴びていない気がする。...
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2021年7月7日の日記 七夕だけど天気が悪い

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は七夕。だけど、梅雨らしく天気は悪く、星は見えなかった。そして、今日も蒸し暑く、エアコンの除湿のお世話に。決して気温がすごく高いわけではないのだけど...
日記

2021年7月6日の日記 蒸し暑かったので除湿をつけた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇ったり雨が降ったりの、最近よくある天気。ただ、気温が上がり、湿度も高く、蒸し暑かった。さすがにきつかったので夕方くらいからエアコンを除湿にし...
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2021年7月5日の日記 ドライカレーとナンがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨が降ったりやんだりの天気。午後になって薄日が差すこともあったけど、晴天をみることはなかった。週間予報も曇りと雨ばかり。早く梅雨が明けないものか。...
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2021年7月4日の日記 足がむずむずする症状が再発

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日中雨。一時的にやむということもなく、散歩に行くことができなかった。いつも家に引きこもっているとはいえ、せっかくの土日に散歩に行けないのは残念に...
日記

2021年7月3日の日記 猫の腎臓が悪化して2日に1度点滴することに

認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日は降ったりやんだりの天気。熱海とか伊豆のほうではすごい雨のようだが、幸いこちらはそれほどでもない。ただ、ずっと雨続きで蒸し暑く、息苦しい感じ。もう7...