病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は晴れていい天気。気温もぐんぐん上がり、蒸し暑く、夏本番のような天気だった。夕方からは雷雨だったけど、そんなに大したことがなかった。しばらく大気...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は夕方から嵐のような雷雨だったが、午前中や昼は割と天気がよかった。でも、相変わらず湿度は高く、しんどい気候ではある。今週の平日は割と天気がいい日が多いみ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに青空が見える天気だった。気温もぐんぐん上がり、32，3度に。さすがに暑いということで今日もエアコンで除湿を行う。湿度が下がるだけでだいぶ違う...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が悪く、雨が降ったりやんだりの天気。室内の湿度も高く、過ごしにくい一日だった。このため、昼からはエアコンの除湿をつけることに。明日は久しぶり...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から天気が悪い。妻が家にいる日なので、久しぶりに散歩できるかと思ったけど一日中雨だった。しばらく外に出てないし、太陽の光を浴びていない気がする。天気...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は七夕。だけど、梅雨らしく天気は悪く、星は見えなかった。そして、今日も蒸し暑く、エアコンの除湿のお世話に。決して気温がすごく高いわけではないのだけど、室...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇ったり雨が降ったりの、最近よくある天気。ただ、気温が上がり、湿度も高く、蒸し暑かった。さすがにきつかったので夕方くらいからエアコンを除湿にしてつ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雨が降ったりやんだりの天気。午後になって薄日が差すこともあったけど、晴天をみることはなかった。週間予報も曇りと雨ばかり。早く梅雨が明けないものか。午前...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中雨。一時的にやむということもなく、散歩に行くことができなかった。いつも家に引きこもっているとはいえ、せっかくの土日に散歩に行けないのは残念に思う...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は降ったりやんだりの天気。熱海とか伊豆のほうではすごい雨のようだが、幸いこちらはそれほどでもない。ただ、ずっと雨続きで蒸し暑く、息苦しい感じ。もう7月だ...