日記 2020年6月25日の日記 断薬系の本をいろいろ読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から雨が降っていたがじきにやんだ。今日はまだ涼しいが明日からは暑くなるらしい。もう七月が近いのでしょうがないとはいえ、蒸し暑いのは憂鬱。 うつ病...
病気
日記 日記 2020年6月24日の日記 中山七里の死にゆくものの祈りを読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は段々晴れてくるという予報だったが、結局一日中天気はいまいちだった。肌寒くもありあまりうれしくない天気。 午前中は妻が図書館に本を借りに行ってくれる...
日記 2020年6月23日の日記 彼方のアストラにはまった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は雨こそ降らないもののあまりいい天気とは言えない。気温も低く変な感じ。 最近、怖い夢をよく見る。ベルソムラの副作用に悪夢があるらしいが、そのせいなの...
日記 2020年6月22日の日記 猫の検査は3時間以上かかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 朝から一日雨で憂鬱な日。猫の検査＆手術が予定されている人いうこともあり落ち着かない。 朝から妻が猫を連れて小動物病院センターへ。猫のためということもあり...
日記 2020年6月21日の日記 猫が手術を受けることに
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は一日曇り時々雨。梅雨らしいといえば梅雨らしい天気。 朝から妻が猫を動物病院に連れて行く。クレアチニンとBUNの値が高すぎて、手術を受けることになっ...
日記 2020年6月21日の日記 ホットクック作ったキーマカレーがおいしかった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日はそれほど暑くもなくいい日だった。梅雨入り宣言してからそれほど雨が続くこともないが、今年は空梅雨なのだろうか。 昨日あたりから猫が食欲がなく調子が悪...
日記 2020年6月19日の日記 プロ野球が開幕
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は朝から一日中雨。本降りになったりやんだりではあったが梅雨らしい天気だった。気温は上がらず20度くらい。明日は28度まで上がるらしいので相変わらず差...
日記 2020年6月18日の日記 障害年金の審査遅延の通知が来た
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は天気があまりよくない。夕方位からは雨が降り、このまま明日も雨らしい。温度変化も大きくて憂鬱。 今年の3月に申請していた障害年金に関して、日本年金機...
病気 障害年金 審査遅延のお知らせ。。。
障害年金の申請から3か月、ついに日本年金機構から封書が届きました。ついに審査結果が来たのか!と思いドキドキしながら開けてみたところ、審査遅延のお知らせでした。なんというか、肩透かしでした。 ちょうど3か月目に届いた封書 障害年金の審査は原則...
日記 2020年6月17日の日記 少しずつ回復を実感している
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。 今日の出来事 今日は湿度が低くさわやかな日。毎日こんな日だったらいいのに。 午前中は妻と散歩に行く。距離が長くなった散歩コースを割と余裕をもって歩けるようになってきた...