日記 2020年7月13日の日記 猫は抗生物質は食べてくれるけどウロアクトは食べない
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は日中は曇り、夜から雨の天気。ちょっと肌寒く、久しぶりに長ズボンをはいた。それにしても鉄筋コンクリートのマンションなので毎日それほど気温が変わらないのに...
日記
日記 日記 2020年7月12日の日記 日中に眠気がきて困る
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久々の晴れの天気。青空が気持ちいい。のだが、日中は気温が高く暑い一日。夏が近いということなのだろう。猫の尿管結石の手術の検査の日だが、その前に妻に散歩...
日記 2020年7月11日の日記 明日はまた猫の尿管結石手術の検査
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も雨。そして蒸し暑い。明日は晴れるらしいが少しはこの蒸し暑さがましになると良いなぁ。午前中は妻に付き合ってもらって散歩に出る。10分くらいのコースを今日...
日記 2020年7月10日の日記 鶏もも肉のぽん酢煮がおいしくできた
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からどんよりした天気。蒸し暑くて午後から除湿をつける。まだこの先一週間はこんな天気が続くらしい。早く梅雨が明けてほしい。眠気が強く、朝と昼と2回、3...
日記 2020年7月9日の日記 明け方の若者たちが面白かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から降ったりやんだりの天気。意外と蒸し暑く、午後からあきらめて除湿をかけた。精神的な病気の時には湿度が結構つらいらしい。だからこの季節はつらいのか。...
日記 2020年7月8日の日記 HSPの人向けの本、『「繊細さん」の本』を読んだ
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から本降りの雨。そんな中妻が図書館と買い物に行ってくれた。感謝しかないが、自分がそれに協力できないのがつらい。早く良くなって協力したい。HSPの人が...
日記 2020年7月7日の日記 寝不足のせいか調子が悪かった
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も一日蒸し暑い日。九州の方で猛威を振るっていた雨はもうすぐこちらに来るらしい。幸い、比較的高台にあるので洪水の被害を受けることはなさそうだが、気持ち的に...
日記 2020年7月6日の日記 猫の手術は再び延期
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も梅雨らしく一日中雨。蒸し暑い。まともな日差しをしばらく見ていない気がする。昨日は久しぶりにベルソムラを飲んで寝る。やはり飲んだ方が寝れる気はする。しか...
日記 2020年7月5日の日記 再びの強烈な吐き気
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も今日とて一日どんよりした天気。九州の方ではすごい雨だそうで、それに比べればずっといいのだろうが、やはり憂鬱。先日体験した強烈な吐き気に再び朝からみまわ...
日記 2020年7月4日の日記 猫の手術が決まった＆なんか調子が悪い
認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨でだんだんとやんでいく天気。妻が朝から大車輪。朝一で自分の病院に行った後、猫を小動物医療センターに連れて行く。これで3週連続で猫を動物病院に連...