病気

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も恐ろしく蒸し暑い天気。雨も降り、気温も上がり、かなり過ごしづらかった。明日は涼しくなるらしいけど、相変わらず雨だとか。まだ9月初旬ではあるけど、秋が恋...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は蒸し暑い一日。気温も湿度も高くて過ごしづらい。でも、雨が降らないので庭に水をやらなくてはならないのが面倒。明日は雨が降るらしいけど果たして。前職のスキ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は夏っぽい蒸し暑い天気。台風が日本の西側を通過しているけど、その影響もあるらしい。ただ、夜はエアコンをかけずに眠れるようになった。少しずつながら涼しくな...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は夏のような暑さ。気温が上がり、実に蒸し暑い。この先もしばらく最高気温が30度を超えそうで憂鬱。もうそろそろ涼しくなってほしい。今日は日曜日なので仕事は...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気がいいような悪いような天気。予報よりも暑くなったけど、夏というほどではない。かといって秋かというと少し暑いような。季節の変わり目ということなのかな...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りと雨の一日。気温は低かったけど湿度が高かった。そのせいでエアコンをいつも通りの設定にしても湿度が下がらない。しょうがないので温度を下げたけど、なん...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中蒸し暑い一日だった。日差しはないのに気温が高く、何より湿度が高い。散歩に行きたいところだったけど、気分が悪くなりそうなのでやめておいた。Fit ...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は蒸し暑い一日。また季節が夏に戻ってしまったようだ。まだまだ暑さが収まるのは先かな。トラックボール変更計画の大本命、ケンジントンのExpertMouse...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇ったり雨が降ったりの天気。そして、午後から夏の空気が再びやってきたのか、蒸し暑くなった。夜ご飯前くらいからクーラーをかけることに。明日からはまた暑い...

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りがちの天気。気温は低かったけど徐々に湿度が上がり、部屋のなかは蒸し暑かった。我が家は良くも悪くも気密性の高いマンションなので、外が涼しくなってもな...