日記 2022年8月8日の日記 チーズインハンバーグに挑戦 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに真夏の天気。気温が上がり、湿度も高かった。最近は湿度が比較的低かった猫の部屋も70%近くになったので除湿機をかけてみた。迷惑そうだったけど、... 2022.08.09 日記病気
日記 2022年8月7日の日記 調子が回復 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日は日曜日で特に予定もないので少し寝坊をする。ビールを飲んだわりにはよく眠れた。そのおかげか昨日よりもずっと調子がいい。昨日の調子の悪さが一時的なものだっ... 2022.08.08 日記病気
日記 2022年8月6日の日記 久しぶりに調子が悪かった 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日は涼しい一日。最高気温が30度を超えることがなく、過ごしやすかった。毎日これくらいだと過ごしやすくていいのだけど。急に気候が変わったせいか、調子が悪い。... 2022.08.07 日記病気
日記 2022年8月5日の日記 ちょっとの散歩で脚が疲れた 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日も雨が降ったりやんだりの一日。夏とは思えないほど涼しかった。ただ、来週はまた猛暑の連続らしい。この週末までが一息つける期間になりそうかな。天気が悪いとい... 2022.08.06 日記病気
日記 2022年8月4日の日記 除湿機での洗濯物乾燥、大成功 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりの雨。ずっと降り続いたわけではなく、夕方頃から雷とともに激しく降った感じだったけど、久しぶりに雨を見た気がする。そのおかげで気温も低め。湿度は... 2022.08.05 日記病気
日記 2022年8月3日の日記 猛暑日の日数が最高記録に並んだらしい 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日も一日暑かった。連日猛暑続きで、すでに東京では猛暑日の日数が過去最高に並んだらしい。まだ8月の初めだし、過去最高に暑い夏になるのかな。やめてほしいけど。... 2022.08.04 日記病気
日記 2022年8月2日の日記 アンチョビの賞味期限は意外と短い? 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日も暑い一日。気温が40度近くまで上がり、ちょっと庭に水をまきに行っただけでクラクラした。木曜日の雨以降は少し暑さがましになるらしいけど、どうだろう。今日... 2022.08.03 日記病気
日記 2022年8月1日の日記 除湿機の騒音対策に耳栓を買ってみた 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日は猛暑に一日。夕方になっても気温が下がらず、そのせいか良くも悪くも庭に水をやるときに蚊がいなかった。明日はさらに気温が上がるらしい。8月らしいといえば8... 2022.08.02 日記病気
日記 2022年7月31日の日記 除湿機の使いどころに悩み中 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日も晴れて良い天気。37度まで上がるといってたけど、最高で36度くらいだったかな。それでも十分暑いわけだけど。しばらくは天気がよい日が続くので、引きこもる... 2022.08.01 日記病気
日記 2022年7月30日の日記 サカナDIYの穴子とハモを贅沢に同時食いした 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。今日の出来事今日も一日いい天気。8月を前に夏本番という感じ。明日は37度予想になっており、さらに暑いらしい。そういえば最近は電力ひっ迫の情報が出なくなったけど、火力発電... 2022.07.31 日記病気